スマホやケータイのゲームは、フリーでダウンロードして遊べる物と、企業が運営しているソーシャルゲームの2つがあります。

フリーの方は、ほとんどのゲームが制限なしで自由に遊べます。
それこそほんの少しの時間の合間に、サクッと遊べるものが多いですね。

一方、企業が運営してるソーシャルゲームは、一回のプレイで遊べる回数が決まってるパターンがほとんどです。
ゲーム内にポイントが設けてあって、一回プレイする度にこのポイントが減り、全部無くなると次にこのポイントが全回復するのが数時間後‥というようなパターンですね。

実は制限の無いフリーゲームより、この制限のあるソーシャルゲームの方がスマホ束縛の原因になってる可能性が高いんです。

どういう事か？
では仮に、ゲーム内のプレイ可能ポイントを全部使いきってから、次にポイントが全回復するのが3時間後というゲームをやってるとしましょう。

まず朝の7:00にこのゲームをプレイして、ポイントを消費します。
↓
実はポイントは全回復しなくても、規定のポイント数が溜まれば1プレイ出来たりします。
つまり3時間待たなくてもいいわけです。
なので、1時間後の8:00に1プレイをして溜まった分のポイントを消費して空にします。
↓
2時間後の10:00、ゲームは2プレイ分ポイントが溜まってるとすれば、プレイして消化します。
↓
12:00、溜まってる分のポイントをプレイで消化します。
↓
15:00、ポイントはフルに溜まってます。全消化。
↓
17:00、溜まってる分のポイントをプレイで消化します。
↓
20:00、ポイントはフルに溜まってます。全消化。
↓
就寝前の23:00、ポイントを全消化しておやすみ。

…という生活パターンになる可能性があるんですね。
つまり、仕事などでスマホがいじれない時間帯はポイントの回復時間としておきたい為に、空き時間さえあればプレイしてポイントは消化しておきたい‥という心理が働くわけです。

図にしてみると結構こわいですね(・_・;)
1つでもこの調子なのに、やってるゲームが複数になると、もう大変です。
空き時間は全てソーシャルゲームという生活パターンになりがちになってしまいます。

フリーゲームの場合は制限が無いからこそこういうパターンが無いので、かえって束縛力が弱いんです。
しかし、ソーシャルゲームの場合は↑のスパイラルに陥りやすくなる為、気をつけなくてはなりません。

ではどうすれば脱却できるか？
答えは簡単。
ゲームをアンインストールしてしまえば、きっぱりとやめられます。
ブラウザ型のゲームも含め、退会してIDそのものを削除してしまえば、もうそのゲームに束縛される事も無くなります。

要するに、何も考えずにえいや！と、アプリをアンインストールしたりゲームのIDを消してしまえば、ゲームに関する全ての事に諦めがつくので、きっぱりと辞める事が出来るんですね。

スマホ中毒の一つ、ソーシャルゲームから脱却したいという事であれば、
「せっかくここまでレベルが上がったから」とか
「課金したから勿体無い」とか
そういう事は一切黙殺して、心を無にして削除すべし！

消した後は
「あーあ、消しちゃった。もういいや♪」
という気分になるので、意外とあっさりゲームから切り離す事が出来ますよ(^^)