とむぅ

精神疾患をもつ妻子と生活する40代のとむぅです。日々のつぶやきと毎年目標作って振り返…

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2023年の振り返り

とむぅ

14本

2023年の目標と振り返り
2022年振り返り

とむぅ

15本

2022年の振り返り投稿のまとめです
直感note

とむぅ

9本

何度も見返したい記事をここに置いておきます。
家族のカタチ

とむぅ

4本
2021年振り返り

とむぅ

14本

2021年の振り返りをまとめてみた

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2023年の振り返り

あけましておめでとうございます。今年ものんびりよろしくお願いします。さて、明日から仕事…

4か月前

5

12月の振り返り

今年も残すところあと数時間。あっという間の12月。今年の振り返りは別でするとして、12月もハ…

4か月前

4

11月の振り返り

お仕事が山場を迎えたこと、部下のフォローが増えたこと、家族の健康のことなどなど、もうやる…

4か月前

8

家も会社も問題が多いな。そして自分の事を蔑ろにしたらしっぺ返しがきてるし。少し抱えてるものを分散したいな。

5か月前

1

気がついたら引っ越して3年になりました。生活は厳しくなるばかりだなぁ〜。年々辛くなってるのがわかる。

5か月前

疲れがどっと出ている。リフレッシュしたい！

5か月前

1

ぐぬぬ、く、くるしいのです。殻を破りたくて苦しんでおります。連休とって遠くに行きたい！現実逃避したい！

5か月前

定期的に起こる妻と娘からの興味持ってほしい発言。興味なかったらとっくに離れてるってのに。言葉の前後を無視して単語だけ拾うの改善しないなぁ〜。いっそ離れて他の人に興味持って貰えたほうが幸せなのかな。朝から気分が悪い。平静を保てんかった。

5か月前

大好きなバンドのベーシストが逝ってしまわれた。電車の中で涙浮かべるくらいショックは大きいけど、一度、自分の中で静かに色んな感情を受け止めようと思います。彼は最後まで生き抜いたのだから。きっと彼らと再会して自由にロックを楽しむんだろうな〜。いや、まずは酒かもな〜。

6か月前

10月の振り返り

10月は倒れるかと思うほど忙しい月でした。月末には妻が倒れたりと最後の最後まで気が抜けませ…

6か月前

4

9月の振り返り

9月下旬に大きく体調を崩してとても苦しい思いをした。幸いコロナやインフルではなく、家族に…

7か月前

体調崩して一週間。喉と耳が痛いし右腕に蕁麻疹ができるしで免疫力が下がりすぎてるみたいだ。辛い、

7か月前

先週末に限界突破してダウン。40℃近い熱を出したのに今日出社してるのはな〜ぜな〜ぜ？

7か月前

1

定期的に我が家がシェルターみたいな役割を担うのはなぜなのか？また、妻の心身に負担がかかるのでは無かろうか？というか、もう妻自身認めるしかないところまで来ている。自分が困ってそうな人を呼び寄せていることを。他人とは関わりたくないと言うが関わり方の問題なだけだということを。

8か月前

1

約２０年ぶりくらいに髪を刈り上げ短髪にしました。そして現れる顎肉と浮腫み。寝不足とストレス過食で太った気がする。少しずつまた変化していこう。体も心も今は中途半端でも良い。

8か月前

初めてのことは受け止めて、そこから受け入れるかどうかを考える。無理に受け入れなくていいし、相手の勝手な思い込みで強要されなくてもいい。あくまで自分。自分を守る上で基礎になる部分じゃないかと。それができないと相手に支配されて気づいた頃にはボロボロの自分が残るだけ。

8か月前

2023年の振り返り

あけましておめでとうございます。今年ものんびりよろしくお願いします。さて、明日から仕事…

4か月前

5

12月の振り返り

今年も残すところあと数時間。あっという間の12月。今年の振り返りは別でするとして、12月もハ…

4か月前

4

11月の振り返り

お仕事が山場を迎えたこと、部下のフォローが増えたこと、家族の健康のことなどなど、もうやる…

4か月前

8

家も会社も問題が多いな。そして自分の事を蔑ろにしたらしっぺ返しがきてるし。少し抱えてるものを分散したいな。

5か月前

1

気がついたら引っ越して3年になりました。生活は厳しくなるばかりだなぁ〜。年々辛くなってるのがわかる。

5か月前

疲れがどっと出ている。リフレッシュしたい！

5か月前

1

ぐぬぬ、く、くるしいのです。殻を破りたくて苦しんでおります。連休とって遠くに行きたい！現実逃避したい！

5か月前

定期的に起こる妻と娘からの興味持ってほしい発言。興味なかったらとっくに離れてるってのに。言葉の前後を無視して単語だけ拾うの改善しないなぁ〜。いっそ離れて他の人に興味持って貰えたほうが幸せなのかな。朝から気分が悪い。平静を保てんかった。

5か月前

大好きなバンドのベーシストが逝ってしまわれた。電車の中で涙浮かべるくらいショックは大きいけど、一度、自分の中で静かに色んな感情を受け止めようと思います。彼は最後まで生き抜いたのだから。きっと彼らと再会して自由にロックを楽しむんだろうな〜。いや、まずは酒かもな〜。

6か月前

10月の振り返り

10月は倒れるかと思うほど忙しい月でした。月末には妻が倒れたりと最後の最後まで気が抜けませ…

6か月前

4

9月の振り返り

9月下旬に大きく体調を崩してとても苦しい思いをした。幸いコロナやインフルではなく、家族に…

7か月前

体調崩して一週間。喉と耳が痛いし右腕に蕁麻疹ができるしで免疫力が下がりすぎてるみたいだ。辛い、

7か月前

先週末に限界突破してダウン。40℃近い熱を出したのに今日出社してるのはな〜ぜな〜ぜ？

7か月前

1

定期的に我が家がシェルターみたいな役割を担うのはなぜなのか？また、妻の心身に負担がかかるのでは無かろうか？というか、もう妻自身認めるしかないところまで来ている。自分が困ってそうな人を呼び寄せていることを。他人とは関わりたくないと言うが関わり方の問題なだけだということを。

8か月前

1

約２０年ぶりくらいに髪を刈り上げ短髪にしました。そして現れる顎肉と浮腫み。寝不足とストレス過食で太った気がする。少しずつまた変化していこう。体も心も今は中途半端でも良い。

8か月前

初めてのことは受け止めて、そこから受け入れるかどうかを考える。無理に受け入れなくていいし、相手の勝手な思い込みで強要されなくてもいい。あくまで自分。自分を守る上で基礎になる部分じゃないかと。それができないと相手に支配されて気づいた頃にはボロボロの自分が残るだけ。

8か月前