(新たに始まった親戚づきあいに、悩み・困っていた時、いきなり私の腹が目の前に現れた話)

それまで、その地域に知り合いがいなかったので、

私はその地域の方言も、習慣も、全く知らなかった。

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義理の父と母が、同じ年に続けて他界した。

亡くなってみると、義父は自分の故郷に、自分が入るためのお墓を購入していた。

義父は転勤族だったので、

私たち夫婦が結婚したあとも、その故郷に行くことはほとんどなく、

年末年始やお盆は義両親の転勤先に遊びに行っていた。

2人(義両親)が他界したことや

お墓が購入されてたことで、

その地域に住む義父の兄弟や親戚、お寺さんとの交流が始まった。

そしたら、それが、すごいストレスになってしまい、

寝ても覚めても、頭に浮かぶようになっていった。

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「今年のお盆はお墓に行かなくちゃね・・・」

行くだけで一日がかり。

午前中最後の列車を逃すと次は夕方4時代まで運行がない。

お墓参りするにもどこかに泊まる必要がある。

でもビジネスホテルなどない地域。

親戚の家に泊めて頂くしかない。。。

嫌で嫌で、お盆が近くなるほどに、胃がキリキリする。

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そんな時、「マインドフルネスの講座」があり、参加することにした。

会場にいる全員で、ゆったりと呼吸をする。

すー　はぁー

気持ちも体も 力が抜けていく。

このところの緊張が緩んでいく。

インストラクターの方が言う。

「呼吸を続けながら、

今度はお腹に意識を向けてみましょう。

目は閉じたまま、ゆっくりー。

吸ってー　吐いてー」

そのとたん、

バーーン‼️

目の前にド派手な衣装を着た女性が現れた。

(目をつぶっているので、私の脳裏に現れたんだけどね。)

どこかの女王が座るような

大きなソファーに 身を委ねて、

大きなうちわを ゆらりゆらりとさせながら、

こっちを見てる。

えっ？えっ？だれ？

びっくりしてると、

その女性が 私に言った。

「 それが どうしたって いうの〜〜？」

あっけらかーんと。

私の全身にその声が響きわたった。

ぶっ・・・

ぶ わっはっはっー　（≧∇≦）

思わず吐き出して、

大声でゲラゲラ笑った。

静かな深呼吸の室内で。

(こんなに深刻に悩んでいるのに、

私のお腹は全く動じてないんだわ www)

会場の全員が、びっくりして私を見た。

今の出来事を話す私。

「どんなに頭や心で悩んでいても、

私の中心（お腹）は動じてないことを知りました。

悩んだ時・困ったとき、腹に意識持っていけば、

すぐここに戻れるんですね！」

と。

以来、あの能天気な、ハデハデ女性が言った

「それがどうしたっていうの〜」

は忘れられない。

ぐるぐる思考になって出口が見つからず、悩んでた私に、

「体」が教えてくれたこと。