2023.11.19日
悲しみゾーン2日目

19:00起床。

昨晩は朝8:00に入眠。

お日様とご対面した後、すぐに眠りについた。

寝る前にはPMDD期間御用達のラーメン。

今日はミルクカップラーメンというものがあったから食べてみた。

吐き気はない。

少し安心。

カップラーメンは、お湯を入れるだけで便利であり、

PMDD期間には無性に食べたくなる存在。

しかし、その中に入っている「何か」が体調を悪くさせ、

胸のむかつきと吐き気を悪化させることが多い。

脳が、カップラーメンを無性に欲する。

その誘惑に負けて食べることも多いが、

非常に注意が必要な、悪魔的存在なのである。

今回はギリギリセーフ。

吐き気はなかった。

脳の欲望には負けたが、吐き気には勝った。

ちなみに、PMDD期間、

「ラーメンを無性に食べたくなる」
私がしているライフハックに

「袋麺を愛する」がある。

袋麺はいくら食べても吐き気を催さない。

むしろ普通のラーメンを食べるよりも脂っこくなく、

油を受け付けないPMDD期間には打って付けだ。

袋麺最高！！！

個人的には「明星チャルメラ」が1番お好み。

ホタテのスープと、薄味の醤油が

優しく胃袋を満たしてくれる。

いつもありがとう🍜

23:00

ただの聞き役の仕事を終え、

夜ご飯の準備をしていたとき。

「おりものの量が増えている感じがするなぁ。」

とぼやっと考えた瞬間、

腹痛様が激しく暴れはじめた。

「今、手元に薬ないんだけど、、、」

と、暴れ狂うお腹を抱きしめながら、

階段を駆け上がり部屋に飛び込む。

・バファリンルナi

を慌てて口に放り込み、

そのままベッドに倒れ込んだ。

「あーーーおなかいたいいいいいいいい

ムリーーーーーーーーーいたいーーーーー」

暴れ狂う腹痛様に対し、悲鳴で戦う。

声を出してないとやってられない。

20分ほど経っただろうか。

大好きなうさぎの特大ぬいぐるみを抱きしめ、

気絶していたらしい。

腹痛様が、

勇者バファリンルナiとの戦いに敗れ、

大人しくお眠りになった。

勇者バファリンルナiにはいつも助けられる。

今日も腹痛様の暴れを止めてくれてありがとう。

悲しみゾーンに入ってから、2日が経つ。

「今回は、思ったより軽いかもしれん♪」

と心が弾む。

甘かった。

毎回、この考えを持ち、

数日後には絶望に突き落とされる。

これはほんの序章に過ぎない。

本当の地獄はここからはじまるのだ。

「袋麺を愛する」PMDD日記 3日目(悲しみゾーン2日目)@2023.11月編