石黒太一

キャリア心理研究家 人と組織の成長をテーマに仕事をしています。 就職、転職、人事、採…

石黒太一

キャリア心理研究家 人と組織の成長をテーマに仕事をしています。 就職、転職、人事、採用、組織開発、マインドフルネス、キャリアについて思ったことについて発信しています。 愛知/名古屋 個別化/戦略性/成長促進/ポジティブ/最上思考
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豊かな人がやっていること

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2年前
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選べること

「選択の自由」というテーマは、私たちの日常生活における重要な側面です。この自由は職業選択から感情のコントロールまで、幅広い範囲にわたります。 職業を選ぶことは、…

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16時間前
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わかりやすく伝える

難しいことを説明する際に、それを簡潔かつ明瞭に伝えることは、知識の深さと表現力を要する重要なスキルです。なぜなら、誰もが複雑な内容を難解な言葉で語れるかもしれま…

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1日前
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物事には本質が存在し、本質からズレた議論をしても問題の解決には至りません。本質を見極める能力は、事業を成長させる上で非常に重要です。特に、ビジネスの世界では、中…

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2日前
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クランボルツの計画的偶発性理論（Planned Happenstance Theory）は、キャリアの進路が偶発的な出来事によっても形成されることを示す理論です。この理論は、キャリアの決…

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3日前
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楽しむことを選ぶ

楽しむことの重要性について深く考えてみましょう。日々の生活の中で楽しむという姿勢を持つことは、私たちの精神的、感情的、さらには身体的な健康にも大きな影響を与える…

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休み明けの切り替え

連休明けに仕事モードに切り替えるのは、多くの人にとって大きな課題です。休暇後の仕事への復帰は、しばしば気持ちの面で重荷になることがありますが、適切な方法で気持ち…

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笑顔の効果

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6日前
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物事の本質

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自分のパターンを知る

自分自身の感情のパターンを理解することは、日常生活でのストレス管理や自己成長に大いに役立つプロセスです。私たちはしばしば特定の状況下で不機嫌になったり、疲れを感…

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5月病

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11日前
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人間関係における問題や軋轢に対して時間が解決することがあります。日常生活の中で、個々人の感情や意見の不一致が起こることは避けられない現象です。こうした状況で直面…

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13日前
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マインドマップ

マインドマップはアイデアを整理し、新たな関連性を発見するために非常に効果的なツールです。このツールを使ってアイデアを深めるプロセスは、中心となるテーマを設定する…

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2週間前
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豊かな人がやっていること

どの仕事も人に喜んでもらうためにある。仕事に対する対価として給与という形で報酬を受け取ることができるのは、誰かのために役に立っているからです。タレントやアイドル、アーティストで経済的な成功をしている人は、人を喜ばせているからです。例えば、明石家さんまさんは今も第一線で活躍をされています。経験が長いから活躍し続けているだけではなく、トークや場の作り方、人を楽しませる技術が飛び抜けているからこそ、人気であり続けることがわかります。タレントだから人を喜ばせるのは当たり前だと思うかも

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選べること

「選択の自由」というテーマは、私たちの日常生活における重要な側面です。この自由は職業選択から感情のコントロールまで、幅広い範囲にわたります。 職業を選ぶことは、自分のアイデンティティや将来のビジョンを形作る重要なプロセスです。職業によって人間関係や日常生活が大きく左右されるため、自己表現の一形態とも言えます。 信条の選択もまた、個人の自由の表れです。これには宗教的信念や政治的見解が含まれ、自分の価値観に基づいて世界をどう捉えるかを決定します。信条を自由に選べることは、表現

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わかりやすく伝える

難しいことを説明する際に、それを簡潔かつ明瞭に伝えることは、知識の深さと表現力を要する重要なスキルです。なぜなら、誰もが複雑な内容を難解な言葉で語れるかもしれませんが、それを簡単に、そして理解しやすく伝える能力は、ほとんどの人が自然には持ち合わせていないからです。この文章では、難しいことをわかりやすく伝える技術の重要性と、その技術を磨く方法について探求していきます。 難しい概念やアイデアをわかりやすく伝えることの重要性について考えてみましょう。この能力は、教育、ビジネス、科

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本質をとらえる

物事には本質が存在し、本質からズレた議論をしても問題の解決には至りません。本質を見極める能力は、事業を成長させる上で非常に重要です。特に、ビジネスの世界では、中心点を捉えることができない場合、無駄な「かもしれない」という思考に陥り、実際に必要な行動を取ることができなくなります。 物事の本質を理解するためには、問題を多角的に観察することが重要です。一つの視点だけで物事を判断すると、重要な要素を見落とすことがあります。例えば、製品の売上が伸び悩んでいるときに、ただ広告を増やすだ

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キャリアは思ったようにはならない

クランボルツの計画的偶発性理論（Planned Happenstance Theory）は、キャリアの進路が偶発的な出来事によっても形成されることを示す理論です。この理論は、キャリアの決定や転機が完全に計画通りに進むわけではなく、予期せぬ出来事や機会が重要な役割を果たすことを認識しています。 クランボルツの理論によると、私たちのキャリアは予測不可能な出来事の影響を受け、それにどう対応するかによって変わっていきます。偶発的な出来事は、新しい興味や可能性を開くきっかけとなり、こ

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楽しむことを選ぶ

楽しむことの重要性について深く考えてみましょう。日々の生活の中で楽しむという姿勢を持つことは、私たちの精神的、感情的、さらには身体的な健康にも大きな影響を与えることができます。楽しみながら行動することは、単なる気晴らしではなく、生活の質を高め、創造性や生産性を向上させるための重要な手段です。私たちは日々の中で様々な課題やストレスに直面しますが、それらをポジティブな方法で乗り越えるためには、楽しむことが重要です。 楽しみながら学ぶことは、情報の記憶にも役立ちます。人は楽しんで

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休み明けの切り替え

連休明けに仕事モードに切り替えるのは、多くの人にとって大きな課題です。休暇後の仕事への復帰は、しばしば気持ちの面で重荷になることがありますが、適切な方法で気持ちを切り替えることができれば、その日の効率も大きく向上します。 まず、目標の確認が非常に重要です。連休中は仕事のことから離れてリラックスする時間を過ごすことが多いですが、休みが明けたら、まず何を成し遂げる必要があるのかを明確にしましょう。この目標設定は、単に業務のリストアップということではなく、個々の業務がどのように全

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笑顔の効果

笑顔が人間関係を構築する上でどれほど重要であるかを、心理学的な観点から見てみると、非常に多くの利点があることがわかります。笑顔は、単なる表情以上の意味を持ち、人と人との間に信頼や親密さを築く基礎となります。この文書では、笑顔が個人間の関係にどのように影響を与えるか、その心理的、社会的効果を詳細に掘り下げます。 笑顔の心理的効果 笑顔はまず、発信者自身に良い影響を与えます。笑うことによって、脳はドーパミン、セロトニン、エンドルフィンなどの幸福感を感じさせる化学物質を放出しま

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物事の本質

物事には多くの側面が存在し、それぞれが異なる角度からの理解を促します。しかし、それらの多様性の中でも、一つの核となる本質が存在します。この本質を探求し、理解することは、深い洞察と真の理解をもたらします。 たとえば、文化や社会の問題を考えるとき、多くの意見や立場が交錯していることが多いです。それぞれの意見はその人の経験や背景に基づいており、それぞれに価値があります。しかし、これら多様な意見の中から共通の理解を見つけ出すことが、問題の本質に迫る手がかりとなります。 ビジネスの

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チャンスの神様は前髪しかない

機会というものが一瞬の出来事であるため、見逃すと二度と同じチャンスが回ってこない可能性が高いものです。ビジネス、教育、人生の決断など、あらゆる場面において重要な意味を持ちます。 チャンスの神様の意味とは、 「神様」とは、機会そのものを象徴しています。神様が前髪しかないということは、一度過ぎ去ってしまえば、もう掴むことができないということを意味しています。つまり、チャンスは前面から積極的に捉える必要があり、一旦通り過ぎてしまうと、後ろからは掴めないという教訓が込められていま

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社会人だからこそ自己分析

自己分析とは、自分自身の行動、思考、感情、価値観、強み、弱みを深く理解するプロセスです。特に就職活動の際には、自己分析がキャリアの方向性を定める上で非常に重要になりますが、実際に社会人になってからも、この自己理解は継続的に求められるものです。 多くの人が社会人として働き始めると、日々の業務に追われ自己分析を怠りがちです。しかし、自分の内面を理解しないまま他者とのコミュニケーションを図ったり、キャリアのチャンスを逃したりすることは珍しくありません。自己理解が不足していると、仕

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自分のパターンを知る

自分自身の感情のパターンを理解することは、日常生活でのストレス管理や自己成長に大いに役立つプロセスです。私たちはしばしば特定の状況下で不機嫌になったり、疲れを感じたりすることがありますが、これらの瞬間を詳細に記録することから始めることができます。日々の出来事を記録することで、反応のトリガーとなる特定のパターンが見えてくるのです。 たとえば、ある人は会議で自分の意見が無視された時にいら立ちを感じるかもしれません。これは、自己価値が認められないと感じるからであり、このような気持

石黒太一

5月病

5月病とは、新しい生活環境に適応した後の疲労やストレスが原因で、5月ごろに起こりやすい心身の不調を指します。これには新生活のプレッシャー、期待と現実のギャップ、生活リズムの変化などが関係しています。特に、新年度の始まりに伴う人間関係の構築や業務の負担が増加し、精神的なストレスが蓄積することが挙げられます。また、ゴールデンウィーク後の現実への戻りが一因となることもあります。 このような状況を管理する立場にある人々は、部下の健康を守るためにいくつかの重要な点を心掛ける必要があり

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onとoff

ビジネス環境で「常に仕事のことを考えていなければならない」と感じるプレッシャーは確かに存在します。多くの経営者や専門家が「24時間、365日、ビジネスのことを考えていなければならない」と言います。常に「on」の状態であることが求められ、ビジネスの成功に直結するとされていますが、この考え方には大きな落とし穴があります。 第一に、人間の脳は連続して高いパフォーマンスを発揮することが非常に困難です。科学的研究によれば、長時間働き続けることは創造性や問題解決能力を低下させる可能性が

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時間が解決するもの

人間関係における問題や軋轢に対して時間が解決することがあります。日常生活の中で、個々人の感情や意見の不一致が起こることは避けられない現象です。こうした状況で直面する軋轢や誤解は、時には即座の対応ではなく、時間をかけてじっくりと対処することで、より良い解決が見出されることがあります。 問題が生じた当初は、関与する個人の感情が高ぶり、対話を通じて合理的な解決を図ることが困難になることもあります。このような時、冷静になるためには時間が必要です。怒りや悲しみ、失望といった感情は時間

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マインドマップ

マインドマップはアイデアを整理し、新たな関連性を発見するために非常に効果的なツールです。このツールを使ってアイデアを深めるプロセスは、中心となるテーマを設定することから始まります。このテーマは、マインドマップの中心に置かれ、それを囲むようにして多くの枝分かれしたアイデアが配置されます。中心のテーマを決定したら、それに関連するサブテーマやキーワードを放射状に展開していきます。これらのサブテーマは、中心のテーマを異なる角度から探索し、より広い視野で考察する手助けをします。 各サ

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