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【サハラ砂漠🇩🇿】story⑩ デーツとラマダンと僕と〜断食で脳に変化が訪れる?〜

みなさんこんにちは
人道支援家のTaichiroSatoです

昨日は現在のイエメンでのラマダン(断食月)の街の様子を投稿しましたが、今日は2021年アルジェリアでのラマダンの様子を書いていきたいと思います。

前回に引き続きですが、
あまり馴染みがない方も多いと思うので、
ムスリム(イスラム教徒)の習慣、ラマダン(断食)についての説明も繰り返し入れていこうと思います。

---以下、2021年5月 サハラ砂漠日記 より抜粋---

Je suis en train d'avoir faim et soif. Mais bonne pour santé !! 
La durée du ramadan, passé bien avec le jeûne. 
Après 19h20, les dattes et le lait sont perfect combinaison!

---ラマダン体験記---

ウシュラック、ラベス(おっす、げんき?)
アル ハムドレラ(神様ありがとう)

※意訳です。

いつもどおり、アルジェリア特有の朝の仲間との挨拶をすませるが、どうもパワーが出ない。

はぁー、腹減った、喉乾いた。
マレ..グラ.. (言葉の意味を確認したい方はコチラ

空腹。。15時過ぎるともー、自分の頭はスッカラカン。えっと、元々かもしれないけど、なにか?

とにかく完全にガス欠。
何にも全く集中できず。
医学的にただの低血糖。

そもそもラマダンとはなにか。

イスラム教では、年に一ヶ月間、ラマダンと言って断食をする習慣がある。
この間、日の出から日没まで、
飲まない、食べないのだ。
なぜか。
一切の飲食を断つことにより、空腹や自己犠牲を経験し、飢えた人や平等への共感を育むことを重視するのだそうだ。貧しい人たちへ自分のものを分け与えることもこの期間には頻繁に行われる。
更には、親族や友人らと共に苦しい体験を分かち合うことで、ムスリム同士の連帯感は強まるのだそうだ。

個人レベルでは、体の中の悪いものを出す、健康のため、など理由は様々だが、いずれにしても、日中は食べない。


確認だが、僕はイスラム教徒ではない。
が、周りはみんなイスラム教徒であり、
ラマダン中に僕だけ食べる、飲む、わけにはいかない。

というわけで、僕もラマダン(断食)を自然の流れですることになったわけだ。

郷に入れば郷に従え、というわけ。


空腹。。脱水。。
アルジェリアは、春なのに38℃。
この中、意識的に水飲まないことは、かなりしんどい。

メディカルセンターにくる働き者のおじ様たちの相手をしつつ、
何故だか、高鳴る鼓動。。
ドっキドキ。。

おじさんにフォーリンラブではなく、、

ただの脱水である。(再確認だが、脱水症状だ。)


午前中は難なく乗り切れるが、14時15時くらいから段々ときつくなってくる。

よくある夕方のメディカルセンターでのワンシーン。


患者「頭が痛くて、目眩もする、、」

       うん、わかるーそれ、ぼくもです、、

水のもう!飯食おう!それで治るよ!と思うけど、
ラマダン中はそんなこと言うわけにもいかず、

もー少しでフトール(日没後最初の食事)だから
それまで部屋で寝よう。

と、メディカルとは到底思えない微妙なアドバイス。
もはや僕自身も思考できていない。

15時以降のガス欠は、もはや日没まで寝て過ごすしかないってくらい体がスッカラカン。

夕方。
19:20のコーラン放送が待ちきれない!

19:20「あぁぁーーーーぁぁぁぁああ゛ーーーー」
(注:バカにしてません。何言ってるか分からないだけ。)

きた、きた、きた、きたー!!

待ってました。
喉から手が出るほど、というのはまさにこのことである。

アルジェリアのこの地域では一日に5回のお祈りが街中に大音量で放送されるためすぐにお祈りの時間だとわかるのだが、ラマダン中のこの日没時のコーランは格別なのだ。

コーラン放送=飯の時間!(お祈りの時間です)

(コロナ中であるため、ある程度感染に配慮して)
みんなでテーブルを囲み、

「サハフトール(召し上がれ)!」

えぇ、いただきます!いただきますとも!

もう、ご飯に目がギラギラ。

いっただっきまーー、、!?

「マテ🐶」

わん。…いゃ、ちがう。


「タイ(僕のニックネーム)、マテ。
いきなり食べたり飲んだりしちゃダメだ。
デーツ(激甘ナツメヤシ)とミルクを少しづつ食べなさい。」

看護師のタハからフトールという日没後最初の食事方法について教わる。

🐶...わぉーーん...まさかの、ここでマテ。
頭の中はヨダレでいっぱい。


実家の愛犬🐕に、肉を前に「マテ!」と言ってた
あの時の自分を心底後悔する。
ごめんね、犬よ。
マテとはこんなにも辛いものなのか。。。


欲を殺して少しずつ激甘デーツと牛乳を口に入れてみる。

う、うっ、うまいー、美味すぎる!!

そして、みえる。
、、見えるぞ!!

もはや皿の上の激甘デーツとミルクが化学式に見える!

「glucose(ブドウ糖)」と「H2O+Ca(水+カルシウム)」。

食べ物が化学式に見える日が来るとは、思いもよらず。

ブドウ糖が血中→細胞に入っていくのがわかる気がする。
食べてるのに、染みるぅ〜って言いたい。

そんなことを考えながらデーツ頬張っていると、
ポヤポヤしていた頭がシャキーーーンと覚醒する。

実にワンダフル🐕。


----時は流れて3週間後-----

はじめの一週間を乗り切れば、慣れる。
そう、慣れる、なれる、慣れると言われ続け
なかなか慣れず、やっと慣れてきたと思ったら
ラマダンももうすぐ終わり。

ラマダン明けはAid el Fitr(イード)というお祝いがあるので楽しみにしつつ、残りのラマダンを乗り切りたいと思っている今日このごろ。

ラマダン(断食)をしてみた率直な感想は、

ムスリムの人達って凄い。

他宗教の中のチームで、
こちらから仲間を最大限リスペクトしつつ、
僕自身、今日も空腹と渇きと戦いつつも、
他人に対する思いやりを忘れないムスリムを
尊敬する日々。

日頃の自分の行いを考え、
空腹の人達ってこんな風に過ごしているのか、
平等ってなんだ、
などラマダンで見つめ直すべく所にできる限り目を向け、全てに対して優しくありたいと再確認するのだった。

それにしても、「あぁあ゛ーー」腹減った。

「あぁぁぁあーーーーーぁぁぁぁあああ゛ーーーー」

今日も朝4時からコーラン。
あと一週間でラマダンは終わる。

体重は5キロ減った。
体が軽い。

なんだか、気分がいい。

みなさん、今日も良い一日を👍

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また次回お会いしましょう。
Best,
Tai

✎2022年4月より✎
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