Yoga movements make training more effective for flexibility and body functions.
Training make yoga movements more effective for stability of Asana.

It is important for us to balance of body which strength and flexibility.

We will gain high quality performance with a various of movements.
These may inspire our quality of life and happiness.

Our body is one.

There are multi-movements and many categories. But they are connected somewhere.
So I want to give my body a lot of experiences.

ヨガの動きにより、トレーニングがより効果的になり、柔軟性と体の機能が高まります。
トレーニングによりヨガの動きがより効果的になり、アーサナの安定性が高まります。

体の強度と柔軟性のバランスが重要です。

バランスが取れると、様々な動きで質の高いパフォーマンスを獲得するでしょう。
これらは私たちの生活の質と幸福に影響を与えるかもしれません。

私たちの体は一つです。

様々な動作とたくさんのジャンル、カテゴリーがあります。でも、どこかでそれらの動きは繋がっています。
だから、自分の体にたくさんの経験をさせてあげたい。