毎日何かを続けることは難しい。

なぜなら人には元気が出ない日や体調の波などがあり、起きていることすらつらいなどという日だってあるからだ。

なので継続に一番大切な要素は間違いなく身体的な健康なのだろうなぁと思う。

では仮にあなたが何かを毎日継続していたとする。

朝のランニングかストレッチか、英語か資格の勉強か、読書や通勤時の動画インプットか、それは何でも構わないが、それができないというほど気分が悪かったり、体調が悪かったら、あなたはどうするだろう？

毎日継続していることを人前で話せなくなるので、悪いなり、できないなりにやるだろうか？

そしてそんな中でやるからこそ、健康に気をつけようという気持ちにもなるし、健康がありがたいとも感じられる。

とても立派な心がけだ。

しかしボクには真似できない。

体調が悪い日に何か無理してするのは気持ちも能率も悪いと感じてしまうので、継続より休みを優先してしまう。

そして休んで元気になった心と身体で次の日おもいっきりやる。

いかなる時も継続という事実より、やるか休むか選べることの方がボクには幸福度が高い。

あなたは継続と休み、どんなふうに思っていますか？

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
毎日更新しているこの文章も決して毎日書いてるわけではなくて、体調悪い日は即寝です。