こんにちは！太心堂接骨院の齊藤です！
秋も深まり、肌寒い日も増えてきましたね💦
季節の変わり目は体調も崩しやすく、身体の痛みも出やすい時期になります。
管理を怠らずに過ごしていきましょう✨

まずは当院の新メニューの紹介です‼️
マッサージメニュー　料金表
20分(上半身・下半身)…2000円(税込み)
30分(全身)…2980円(税込み)
60分(全身)…5500円(税込み)
自宅訪問マッサージ…3000円〜

★全身、上半身、下半身、部分など
　ご要望に合わせてメニューをお作りします。
★通常の施術と一緒に組み込む事も可能です。
　もちろん、マッサージのみの施術も可能です。
★ご希望の方は電気治療も無料でご利用頂けます。
★自宅訪問マッサージを希望の方は
　お気軽にご相談ください。
是非プロのマッサージを受けてみて下さい！

こんな感じです！笑
以前からご要望が多かったので
満を持してメニューに追加します😊
基本的に阿部先生がこちらのメニューを担当すると思いますが、実際僕も受けてみました！めちゃくちゃ気持ちいいです✨
もちろん予約が空いていれば僕も対応します！
阿部先生はマッサージはもちろん臨床経験も豊富なので、プロの本格的なマッサージが受けられると思います。
当院の治療はほとんどマッサージをしません。
治療としてのマッサージは必要ないと思っているからです。
なので、こちらのメニューは治療としてではなく、完全に癒しや慰安目的としてご利用ください！
リラックスしたい、疲れた身体をリフレッシュしたい、プロのマッサージを受けたい、普段の治療とは別に筋肉をほぐして欲しいなど、少しでもみなさんのニーズにお応えしたいと思って導入させて頂きました！
治療に来た際や当日のご予約も可能ですので、是非お気軽にご利用頂ければと思います。

そして当院は来月で5周年を迎えます。
ひとえに当院をご利用頂く患者様をはじめ
沢山の人の支えがあってこその
今があると思っています。
いつも本当にありがとうございます。
そこで毎年恒例の
記念企画も準備しておりますので
そちらも随時発表したいと思います！
併せてよろしくお願い致します🙇‍♂️

さて本題に入ります！
最近ハマってるいる事！
それは16時間ファスティングと
筋トレです！
たるんだ身体を引き締めようと
肉体改造中です！
朝ご飯を特製プロテインに変えて
夜は元々炭水化物を摂らない食事だったので
おかずのみの食事でそのまま継続。
昼は普通に食事してます！
筋トレは毎週木曜日
トレーニング指導前に
個人的にジムで行っています！
なんかんだで初めて2ヶ月になりますが
体重はピークから−6キロ🙌
体脂肪量も少しずつ落ちいい感じです！
元々ガッチリ体型で
患者さんにはプロレスラーだの
柔道家だの格闘家だの言われて来ましたが
少しずつ頑張ってます💪
患者さんに痩せたね✨と
言われる機会もちょくちょく増え
見た目も変わってきているのかなと
実感しているところです。

運動のいいところは
とにかく自尊心が高まる‼️
自分に自信が持てるようになり
運動中は余計な事を考えなくなります。
一定のリフレッシュ効果もありますし
全てがリセットされるようで
すごく気持ちがいいです！
あとはやればやるほど
結果が付いてくることですかね！

最初は筋肉痛が酷く…
治療中強く押そうにも押せない…
力が伝わらない…
なんて苦労もありました😅
(患者さんにはバレてないはず！笑)
あれ？いつもより…
と感じた方、それは筋肉痛のせいです！！笑
僕のせいではありません！
筋肉痛のせいです！笑
僕は常に100%の力で施術してますから！
筋肉痛が悪いんです！！笑
という事で…
なんとなく今日力が弱いかも。
と思った際には
こいつ筋肉痛なんだな。へっ。
って思っておいて下さい。笑

そのうち当院でダイエット企画も開催予定です！
無理のないやり方で
そして正しい知識で
辛いダイエットではなく
楽に楽しく綺麗な身体を手に入れてみましょう。
きっと新たな自分
自信の持てる自分になれるはずです✨

そして全く話は変わりますが
みなさんは仕事をしている意味って
考えたことありますか？

僕は仕事とは
人生を豊かにする為の手段だと思っています。
仕事で心と身体を削られていませんか？
仕事は人生を豊かにするものなのに
仕事に人生を支配されていませんか？

もちろん仕事を頑張ることは
すごくいい事だと思います！
ただ仕事をする意味を考えなければ
心も身体も壊れてしまいます😢
それでは本末転倒もいいところで
人生を棒に振ってしまい兼ねません。
たまーに立ち止まって
仕事している意味ってなんだっけ？
って考えてみるのもいいかもしれません！

長い人生において
一度や二度遠回りをしても
例え立ち止まっても
その先の人生の過ごし方の方が
よっぽど大切です。
そしてその遠回りだと思っていたことが
実は必要であったり
1番の近道だったりする事もあります。
挫折しようが立ち止まろうが
壁にぶつかろうが
人生は終わりません。
死ぬ時に幸せな人生だったと
終われるよう
今の過ごし方が大切なのかなと。
未来も過去も変えられない。
どうする事も出来ない。
変えることが出来るのは
今この瞬間のみです。
今この瞬間の過ごし方や考え方が
未来の自分になり、将来返ってきます。

僕も悩み立ち止まることがあります。
それは決して無駄な事ではなく
必要な事だと思って
今できる事を精一杯やる事が
人生において大切なのではないでしょうか。
僕は、来てくれて頼ってくれる目の前の患者さんをどうにかすることしか出来ません。
今もこれからもそこに全身全霊を尽くして
注力する事が僕のできる事です！
なので…
これからもよろしくお願い致します🙇‍♂️笑
(なんちゅー締め方だよ。笑)

偉そうな事を言ってすみません🙇‍♂️
人生の先輩方が多い中で
こんな若造が…笑
でも意外とみなさん忘れている事だと思っています！

今回も少し熱くなってしまいました！
長くなりましたが
最後まで読んで頂きありがとうございました。
皆さんで豊かな人生を歩んでいきましょう😊

それではまた🙌