ほのぼのしよう　2024 4/10（水）🌤🌆🌸

チラシに混ざってポストに入ってて、本物のお札かと思ってびっくりした！menuというフードデリバリーのアプリのクーポン券だった！かなり攻めたデザインで面白い！それにしても、一瞬お金かと思って、テンションが上がった自分がちょい恥ずかしい。

今日のお昼に、鶴見緑地で野外のプロレス観てきた！肉体のぶつかり合う音が、響き渡っていて迫力が凄かった！天気は曇り空だったけど、それをぶっ飛ばすぐらい熱気に包まれていて、プロレスの世界を少し覗けて感動した！鶴見緑地も活気に満ち満ちていて、なんか嬉しくて元気をもらえた。

心に響く曲「YeYe／うんざりですよ」

魂むき出しの天気にさらされて　きょうも花の匂いをかぎながら

自分の考えを肯定してくれる人が多いほど、肯定される環境の中に依存していく。そういった意味の自己肯定感を持つと、否定的な意見を受け入れる器が小さくなる気がする。否定されて良い気持ちはしないけど、否定の中にも、自分を成長させてくれる学びがあるかもしれない。そう考えられたらなあ。

夜と踊る

思考ぐるぐる　 真夜中のメリーゴーランド　 振り落とされないように　 回る回る景色　 ごきげんなメロディー　 ごきげんなリズムに身をまかす　 忘れたい　忘れた気になって　 フラフラ　フラダンス　 どこまでも溺れていよう　 こんな夜は　最低で最高の時間　 最低と踊る　最高と踊る 明日が来るまでの　ナイトショー

ある公園の敷地にある石像から、たまに声が聞こえてくることがある。怖いけど勇気を振り絞って、よく耳澄ますとこんな会話が聞こえてきた。手前・石像A[俺の顔にフン落としたんだれや！］奥・石像B［きっとあの鳩だよ！] 手前・石像A[またあいつか！！］

思考の奥の奥を掘っていくと、自分がずっと抱えていたモヤモヤが、少しづつ明らかになって、自分はこう考えてたんだとか、自分の未熟さ弱さ、根幹にあるコンプレックスを発見して、自分の闇に対して、この闇の中に自分がどうしたら生きやすくなるのかのヒントが隠されていると思うようになった。

自信がある状態のイメージとして、変に自分を作らなくても、あるがままで行ける！大丈夫！って抵抗なく自然に意識できる。自分の強さも弱さも、程よく感じて偏りすぎずに感じる。凸凹してるままの形を自分と認める。背伸びすることや、自分を良く魅せること＝自分の価値としないこと。

心に響く曲「エレファントカシマシ／大地のシンフォニー」

孤独な心に届いたその手紙「つつがなくやってるぜ、相変わらずだけど」

ネガティヴな気持ちを言葉にした時に、内から言葉になって離れていくイメージで、とりあえず言葉にしてみたり、とりあえず気持ちを書き殴ることは心を客観視できるから、見えないものを見えるものにしてみる事って、よくある手法ではあるけれど、日記ってやっぱり大切だなあと思う。今更って感じだけど

エレカシを昔から知ってるわけじゃないけど、10代から20代の自分の心の闇を照らしてくれた最高のバンド。自分の世界の中で音源だけをひたすら聴いていたエレカシ。今はバリバリメジャーな存在で、街中で宮本さんの歌声が響き渡ってるのが、何故か嬉し恥ずかしのような感覚は昔を思い出すからかなあ