こんにちは！
和らぎと美と健やかさをお届けする華道家保健師、髙坂夏子です。
なっちゃんの保健室は、
生け花とコーチングを通して、自分自身が整うことを大切に、
そして、
保健室にひとやすみに来る子ども達のように
心と体の疲れを癒し、ほっと一息つける、なごみの空間をつくります。

今、わたしは、
アランコーエンさんのホリスティックライフコーチを元にした、
伴真理さんのおあしすコーチングを学んでいます。
ZOOMコースと動画受講コースとがあって、それぞれ全３回。
わたしは動画受講コースを選択しました。
動画受講仲間とのライングループで学びをシェアしたり、コーチングセッション練習をしています。
今まで、気付いけば（中学生の頃から）友だちの話を聴く、相談を受けることが多い人生でした。
なので、
自分は、話す側より、聴く側が得意と捉えています。
けれど、コーチングセッションとなると、途端に緊張しますね。
前回、１回目のコーチングセッション練習の時にも
通常の受け答えが「セリフ調」になっているように感じて、
後から自分で笑えました。
それでも、お互いに癒される（怖れから解放される）時間を過ごすことができました。
今日はコーチングセッション練習２回目を予定しています。
どんな時間になるのか、とても楽しみです。

2009年：結婚
2012年：長男出産
2015年：次男出産
2018年：長女出産
現在は、家族5人、笑いあり、怒りありのドタバタしあわせな日々を過ごしています。

わたしの職場はこんなお店♡
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高校生：華道家元池坊
2020年：人間心理学センターピース（講師は亀井弘喜さん）
2020年：美塾（講師は佐佐木順子さん）
2022年：チベット体操（講師は土肥真理絵さん）
2023年：おあしすコーチング（講師は伴真理さん）学び中です。
※アランコーエンさんのホリスティックライフコーチングを元にしています

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