TakaRisaのTakaです！

マレーシアに移住して四日目となり、ようやく生活のリズムが出来てきました😊
ここで生活を元に戻そうということで4時起きしました🌈

4時起きはさすがに朝早いですが久しぶりに朝からじっくりヨガをしたら体の状態がよくわかり、スッキリ‼️
やっぱり日々行なう大切さを痛感しました😂

明日も4時起き継続します👍