10日間の瞑想合宿に参加して生きるのが楽になった話~その17～

さて、最後の無我の解説に移ろう。 瞑想を深めてゆき、深い集中状態に入るとどうなるかご存知だろうか？ これは実際に自分自身で体験してもらうしかないのだが、不思議な事に身体が消えるような感覚が得られるようになる。 これをヴィパッサナー瞑想ではバンガと呼び、溶解とも形容する(ゴエンカ氏の講話でも解説がある) このバンガの状態に至るのは、実はそこまで難しいものではない。自分は自宅で瞑想していた際もバンガの状態に何度か入れたし、この瞑想合宿中にも何度かバンガは経験した。