介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜

それが私の願いです。

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

セッション、初回は30分無料で承ります。
お問い合わせはこちらから。

今朝は起きてからウォーキングを。
朝日を浴びると気持ちが良いですし、身体の体内リズムが整う気がしています。
よかったら試してみてくださいね。

では早速、今日のお話へ入っていきます。

今日は物事の捉え方についてのお話です。

全てのことは必然必要で起きているという観方。

日常の中で自分の身に起きること。良いこともそうでないと思えることも、それは自分にとって必要なことだから起きています。

良いことであればすんなりと受け入れやすいと思いますが、自分にとって嫌なことや苦しいことは中々そうはいかないですよね。

けれどあなたもこれまでの自分の過去を振り返ってみてどうでしょう。

あれがあったから…って思う出来事がありませんか。そしてそれは苦しかったり辛かったり、悲しかったりすることかもしれません。

私もあります。
内容はここでは割愛しますが、その渦中では毎日がとても辛かった記憶があります。
けれど今はそのことがあってよかったと、これは心からそう思えます。

その経験があったからこそ、今の私自身があります。

これは過去のことに限らず、今を生きていく上でも同じことがいえると思います。

勿論今現在苦しいことがある方もいらっしゃると思います。渦中ではとてもそんなことも思えないですし、思えなくともよいです。

けれどそれはあなたの力になってくれるし、時間が経ってからそれがあってよかったと思えるときがくるはずです。それを通して、気づくことがあり、自身の成長につながっていきます。

だから全てのことが自分にとって必要で起きていること。こうした観方もあるのだということを知っておいてもらえたら幸いです。

そして必要で起きているので、必ずクリアをしていけるということも併せてお伝えをしておきたいことです。

【今日のワンポイントレッスン】
・必然必要の観方

もし中々うまく進めないという方は、私がセッションを通してサポートもさせていただきます。

ご連絡は下記のリンクまたは公式ラインからご連絡ください。

セッション、初回は30分無料で承ります。

今日も読んでくださって、ありがとうございます。