物事を一方向からみないで、色んな角度からみてみる。マイナスに思えるようなことの裏側にも必ずプラスとなる面があります。視点を変えていく。そうすることで気持ちも切り替わっていきます。

一度投稿が途切れましたが、そこからまたコツコツと書き続けて今日で連続1300日。続けられているのはそこに届けたい想いがあるからなのですが、一つの区切りと自分の自信にはなります。これからも夏希をよろしくお願いいたします。 いつも読んでくださり、感謝しています。 ありがとうございます

自分の心のコップを愛でいっぱいにする。介護は思っている以上に心と身体に負担がかかります。だからこそ、そこを緩和する上でも介護者自身の心のコップを満たしておくのは大切なこと。自分も楽しんでいいし、そこに罪悪感を持たないでいいのです。一日の中で自分のご褒美タイム、とっていきましょう。