介護を支えていく方が心が軽くなり、笑顔でいてほしい〜

それが私の願いです。

介護メンタルセラピストの夏希優太です。

☆介護メンタルセラピストとは
介護をしていらっしゃる方の心が軽くなり、介護をしていても笑顔で毎日を過ごしていける。
セッションを通してそういった状態になっていけるためのサポートをさせていただく存在。セラピストのことです。

セッション、初回は30分無料で承ります。
お問い合わせはこちらから。

ここのところずっと気持ちのよい秋晴れが続いていましたが、今日は久しぶりの雨模様。
けれど雨の日は心もゆったり落ち着く気がします。

では早速、今日のお話へ。

今日はいきなり写真からですが。

一枚目のローカル線の風景は私自身色んな気に入った場所がある中の一つの場所。
春は桜が満開になってとても綺麗です。

線路を眺めたり、眺めている中でうまく言葉で表現はできないのですがすごく大切なことを自分自身の中で感じている気がするのです。

景色を眺められることもそうですし、そうしたゆったりした時間を過ごせていることで心が満たされたり癒やされることへの貴重な価値を感じているのもあると思います。

日々を過ごす中で色んなことを感じるはずです。

その一つ一つの自分の感じる気持ち、感性を意識してみる。

勿論慌ただしかったりしてできないときもあるとは思いますが、そんな時は少し落ち着いたときに振り返ってみるとよいかもしれません。

自分の感じる気持ち、感性を大事にすることはあなた自身を大事にするということにもつながります。そしてそこから気づきもきっとあるはずです。

今日はふっと感じたことを綴ってみました。

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

【今日のワンポイントレッスン】
・自分の感じる気持ち、感性を大切に

公式ラインではあなたの心を軽くするメッセージ配信をしています。
登録の特典として動画のプレゼントも行っています。
お気軽にお問い合わせくださいね。

今日も良い一日をお過ごしくださいね♪