気温が上がって、めちゃくちゃ暑かった1日
朝から2時間のエンデュランストレーニングへ

いつもの銭瓶峠

昨日よりいい感覚で走ることができてて良かった。徐々に疲労感も取れてきてて、ベースが上がっている感じ

朝練後はカラーズでお店番

暖かく、というか暑くなってきたこともあって、自転車に乗って来店される方も多くなってきた印象🚴‍♂️

カラーズも一日中賑わっていた☕️

明日はリカバリーなので、ゆっくり休みます😪

ではまた明日✋