イワシとトマトのパスタ

片頭痛が劇的に減った方法

こんにちわ。 コロナ第二波に入って来てますね。 梅雨にも入り蒸し暑い日が続いています。 室内でも熱中症になる人がいます。 知らず知らずに汗をかいて気付かないうちに体内の水分が奪われてしまいます。 喉が渇かないうちに水分は取ったほうが良いです。 寝る前、朝起きた後、日中は喉が乾く前にこまめに取ってください。 なぜこういう話をしているかというと、これ、片頭痛にも関係しているからなんです。 実は水をよく飲むことで片頭痛の頻度が劇的に減ったんです。 とても意外なことで

片頭痛の原因は人それぞれ

こんばんわ。 前回は片頭痛の症状について語りましたが、本日は原因について語りたいと思います。 原因は人それぞれだと思います。 気候、ストレス、食べ物、匂い、光、、、等多岐にわたります。 なので記事の内容については個人差あると思いますのでご了承下さい。 【原因】 僕の原因はというと、ストレスですね。 正確に言うと急激なストレスと緊張から解放されたタイミングで片頭痛になることが多いようです。 例えば仕事でトラブルがあったとします。 数日後にトラブルが解決して、達成感

持病の片頭痛について（閃輝暗点という症状）

こんばんわ。 今日は思いつきですが、持病の片頭痛について語っていきたいと思います。 社会人になり数年が経過した27歳頃から片頭痛という普通の頭痛では考えられないような頭痛がよく起きるようになりました。 もう付き合いは長く8年ほど経ちますね。 最近は対策が出来てきているので頻発はしなくなりました。 【始まり】自分の症状としては、まず視界の一部が見えなくなります。 見えないところはどうなってるの？と思われますが、特に黒くなってるとかではなく周りの景色と繋がってるような感じに

DIY過去作品③マグカップ収納棚

こんにちわ。 次は小物作品です。 この作品は自分でもクオリティ高い物が作れたな〜と思ってます。 マグカップを置くスペースが2段あり、網の扉付きです。 アンティーク感があり、無骨な感じを出したかったんですね。 ちなみに材料はほとんどSeria（百均）で購入しました。 大体1000円弱ですかね。 ★材料 - 工作用の板x4（棚と枠用） - ワイヤーメッシュx2、木製フォトフレームx2（扉） - 取手x2 - アーチ型留金x1 ★塗料 - アイアンペイント（ブラック）

DIY過去作品②テレビボード

連続投稿します。 5年前になりますが新居に引っ越した時に、テレビボードがなかったので自分で作リました。 ここから本格的にDIYにハマり出したと思います。 頑張って思い出しながら解説していきます。 まず完成品から↓（こちらも現在既にリメイク済みで、良い写真がなかった。リメイク作品は後日公開します。） このテレビボードですが、材料は以下です。 - 2x4を6枚（1820mm x6枚） - 2x10のSPF材を柱として3枚（910mmを3分割） -ゴムキャスター（この時購入

DIY過去作品①アンプBOX

初投稿（テスト投稿です）

こんばんわ。 まだnoteというサービスが分かってないのですが、とりあえず投稿してみました。 まずは行動あるのみ！ということで写真とリンクが貼れるのかテストしてみました。 主にDIYとかペットについて語っていきたいと思っておりますので、是非とも応援願います。 よろしくお願いします！ ↑うちのペットのデグーです。あとたまにYoutubeに動画載せてたりもします。では！