目が覚めて身体がいたい
寝違えだろうか
起き上がっても身体がだるい
軽くストレッチをする

昨夜寝る前にほぐしたはずの身体
なぜかダル重
やったから結果がうまくいく
そんなわけでもないんだな

世間はゴールデンウィーク
３月４月の変化への休息
心身の疲れにお休みを

のんびりする時間をもうけることは
本当に大切だと思う
今朝は雨降り
しとしと降る雨がまた
のんびり感をくれる
なんでもがんばるとか
続けることがいいわけじゃない
年齢も関係してくるし
自分にとっていい1日をおくろう

うすぐらい朝の光
自分で淹れた紅茶を飲む
味覚が戻り甘みがここちよい
今日は何を食べようか
何を作ろうか
休みの日はゆっくり決められる
平日のしゃきしゃきとした動きの
バランスを取ろう
昨日の自分と今日の自分
その差異で生きていこう

SNSに載せないことの中に
日々の輝きがある
ぴかぴかの日常でなく
ひっそりと灯される光
それらに支えられて人は生きる
わたしは生きている
この時間は自分だけのもの

輝くものはいつもそこに
わたしの中に見つけられたから
(♪いつも何度でも より)

千と千尋の千尋に起きたこと
それは両親の知らぬこと
千尋だけが覚えていて大切にできること
生きるってそういうことだよな
そう思う

自分の体験を誰かに知らせたり
わかってもらわなくても
ちゃんとこころに残っている
その人の中にそれがある
それが大切なことなんだなと
あの映画を観て思えた
ときに共有し共感し
それもまた素晴らしいこと

いまの時間を大切にしよう
いつかみんな消えますよ

いつもありがとう
残された者の日々