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note疲れから見えたもの

おサボリday

充電する時はしたほうがいい。仕事が続いたり長い出張の後はとくに

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自分への言葉は、いつかだれかの心を救う

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「休日」だから家でゆっくり休みたい

13日前

あなたの睡眠をプロテクト!「おやすみボタン」をiPhoneのショートカットとNFCタグで作りました

3週間前

あなたが疲れていなければ社会はもっと良く変わるんだ

休む技術【年度末の今こそ考えましょう!】

「動く」と「休む」のバランスについて

ひとつの長いテーマ終わり次は何を書くか悩む。書いててつまんねえな、毎日投稿目指してきたけど休んでもいいんじゃね?

いっかいやすんだら?

初めての🔰休職。

4日前

気兼ねなく会社を休む方法

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『休む』を学ぶ♬~#今年学びたいこと~

本当に休んでいますか?

【ま】「真面目さは8割で十分」 周りには真面目な人が多い。 そう思うのは、私を基準に考えるからか? いやいや、みんな真面目。 頑張ってる!すごいなぁ! でも疲れてない? 体も心も持たないよ。 一時間なら10分ほど。 一週間なら一日半は休もうよ。 頑張ったら20%はお休みしよう。

2か月前

サボっちゃえー🙌

一時的な戦線離脱のススメ!がんばるだけじゃ見えてこない、セルフケアと目標設定を改めて。

【雑感】休み方のススメ

2週間前

無理しない日

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