ビールの前に、まずはお湯

全てのお酒は体を冷やします。体をあたためるお米から作られる日本酒も冷やします。比較的冷えにくいお酒は赤ワインですが、飲み会の席では「とりあえずビール」ということが多いのではないでしょうか。ビールは最も体を冷やすお酒なので、空きっ腹にいきなりビールを飲んでしまうと、胃腸がギンギンに冷えてしまいます。 そんなときはビールの前に60〜70℃くらいのお湯をコップ1杯飲むだけでも、その影響を少なくすることができます。この「まずはお湯」作戦、お酒を飲む前だけではなく、朝の体温が上がらな