夏に向かう今こそ！体をあたためよう

ほとんどの現代人が冷え症といっても過言ではありません。冷えは万病の元といわれることがありますが、肌荒れ、頭痛、肩こり、生理不順など、多くの方が抱えている様々な体の小さな不調の原因の多くは冷えからきています。これらの症状にひとつでも当てはまる方は冷えています。 冷えを感じていないからといって、冷えていない訳ではありません。冷えを感じる場合はまだ症状が軽いのですが、本当に深刻なのは冷えていることが実感できないほど冷えてしまっている人。そういう場合は逆に手足がカッカと熱く、頭に