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第9章 人間関係へのマインドフルネス(201)

このnoteは、早朝4時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

◎合気道コミュニケーション④
合気道では、「人身転換」とよばれる特別な身体運動で、上手に気の流れを変えて相手の攻撃に対応。自分も攻撃してくる相手も傷つけることなく調和するのです。これは、まず相手の攻撃行動を中和。次にその行動を変容させます。

これをコミュニケーションに置き換えると、相手に対応することで、逃避や攻撃、犠牲者の振るまいが消え、私達を同調とつながりに導き、上手な交流の仕方といえるでしょう。これはアサーティブに似ていますが、相手と調和する以上のものが得られるでしょう。


「相手に対応」するコミュニケーション=合気道の人身転換


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