このnoteは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。「MBSR今心隊」が勝手にnoteで要約。
ぜひ「人生が変わる読書会」も一緒にご視聴を♡

◎レジリエンスとストレス
具体的な例として、友人のフランクを紹介。
彼は、若い頃にポリオを患い、数年間を人工肺で過ごし、殆ど四肢麻痺の状態で、右脚しか動かすことができませんでした。
しかし、彼はこれにひるむことなく、右足だけで特別に操作できる車の運転を覚え、大学ではコンピュータサイエンスを学び、口にくわえた棒でキーボードを操作して仕事をこなしていました。

彼は、ファスナーの開閉・食べる・服を着る・かゆいところをかくこともできなかったため、毎日がチャレンジの連続でした。