記憶に残すにはどうしたらよいか?(アウトプット大全・インプット大全を読んで)
学習する上での大きな課題は「学んだことをいかにして記憶として残すか?」ではないかと思う。僕自身年齢が40代ともなると、少なくとも10代の頃のような記憶力には及ばないと感じる。学びなおしには記憶の定着のための工夫が必要になってくる。
そこで読んだ本が精神科医 樺沢紫苑先生の書いた「アウトプット大全」・「インプット大全」である。
アウトプットの重要性どちらの本にも「インプット(情報の入力)のためにはアウトプット(情報の出力)が重要である」という前提のもとに、脳科学に基づいた学