【薬剤師が薦める】お酒を辞めようかなと考えている方にお勧めする賢い禁酒の方法3選
「お酒を飲んだ次の日の朝は体がだるくてすっきりしない」
「お酒をやめたいとは思っているが、仕事から帰宅すると缶チューハイを飲んでしまう」
その気持ちとても分かります。
お酒のむと気分がよくなりますから、
ついつい1杯、2杯、3杯....と手を伸ばしてしまいます。
次の日も仕事なのに、、、。
激しく後悔している自分がいました。
アルコールを飲みたくなるのはしょうがないんです。
なぜなら、アルコールの依存性が非常に高いからです。
下の図を見てください。
衝撃を受ける方が多
