今宵思うこと〜どんな気持ちや感情を持ってもいい〜
ポジティブでいるに越したことはない。だが、マイナス感情を体いっぱいに感じる事も大切。持っていい感情、悪い感情なんて無いと私は思うのです。どんな感情も気持ちも大切にする事こそ大事。私は躊躇せず何を書いてもいいノートを持っている。なんでもかんでも殴り書く。すると、気分がスっとしてくる。私は義理の子供との関係など悩んだり、外でマイナスなものを見たり聞いたりして嫌な気持ちになった時にもこのノートの世話になる。そうすると危険な行動へ走らない。いわば自分のこころを守る自由帳。おすすめです。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？