ココロに効くプレイリストを作ってみました。
１日１曲ずつお試しください。全14曲。２週間分用意しました。

どうしたって一歩を踏み出せない人に贈るプレイリスト

ミスチル好きの人は口ずさんで。そうでない人は歌詞を味わって。
歌が語りかける言葉が あなたの心にも届きますように。

Day1：蘇生

このプレイリストのメインテーマとなる曲を、一番最初に持ってきました。
飾り気のない『蘇生』というタイトルがメッセージを強く際立たせてる。
サビの ♪何度でもー何度でもー♪ は耳に残ります。
心が弱ってるときにこそ聞いてほしい曲です。心に効きます。

そう何度でも　何度でも　君は生まれ変わって行ける
そしていつか捨ててきた夢の続きを
ノートには消し去れはしない昨日が
ページを汚してても
まだ描き続けたい未来がある

◇　◇　◇

Day2：未来

ポカリスエットのＣＭで流れたこともある『未来』。
 ♪生まれたてーのぼーくらの前にはただ 果てしない未来があってー♪
懐かしく思い出す人も多いのでは。

ハッピーな歌に聴こえるけど、歌詞の主人公はけっこう後ろ向きです。
人生の路上で立ち止まってる主人公が再び歩き出すまでのストーリー。

そんなあなたのために、このプレイリストは作られました。

いつかこの僕の目の前に横たわる　先の知れた未来を
変えてみせると　この胸に刻みつけるよ
自分を信じたなら　ほら未来が動き出す

◇　◇　◇

Day3：Worlds end

抑えられない衝動が込み上げてくる必聴の一曲『Worlds end』。

塞ぎこんでた気持ちを一瞬でぶち破ってしまうような歌詞の始まり。
サビの ♪何に縛られるでもなく 僕らはどこへでも行ける♪ は最高です！

どこへでも行ける、何だってやれる。限界なんて作らなくていい。
既成概念や常識を壊したいなら、その耳で聴いて体験してみてください。

僕らはきっと試されてる
どれくらいの強さで
明日を信じていけるのかを…　多分　そうだよ

◇　◇　◇

Day4：跳べ

もし清水の舞台から飛び降りることがあるなら（ないけど）、
この曲のサビが脳内で再生されるに違いない。『跳べ』はそんな曲です。

崖っぷちに立たされた時に、後ろから思い切り蹴られて、
気づいたときはもう飛んでたみたいな。そんなことありますよね（ない）。

足がすくんで動けなくなったとき、この曲はけっこう効きます。
最後のリフレイン ♪ 離陸せよ 離陸せよ♪ も 気持ちを後押ししてくれます。

跳べ！　向かい風に乗って　「どうせ出来やしない」と植え付けた
自己暗示を引っこ抜いて　呪縛を解け！
カーペットの上　ソファーの上　思い立った瞬間
そこは滑走路　跳べ　跳べ

◇　◇　◇

Day5：SUNRISE

ここまでアップテンポの曲が続いたので、少し落ち着いたこの曲を。

『SUNRISE』を聴くと穏やかな気持ちに自然となれます。
大きな存在にふわっと包まれるような優しさが、この曲にはあります。

何度だってやり直せる。ひとりで生きてる人なんかいない。
その温かさを感じることができるなら、いつだってやり直せる。
そんなメッセージをこの曲から感じました。

思い切り息を吸い込んで　この想いを空に放ちたい
自分の世界に閉じこもった　冴えない気分から抜け出して
どんなときだってサンライズ　この胸に輝かせていたいんだ

◇　◇　◇

Day6：ラララ

リラックスしながら聴いてほしいのが『ラララ』という曲。

対比のイメージが面白く、言葉遊びっぽい楽しさもある歌詞です。
 ♪太陽系より果てしなく コンビニより身近な そんなラララ探してる♪
 ♪参考書よりも正しく マンガ本よりも楽しい そんなラララ探してる♪
いやそんな「ラララ」って何だよー！って気になりますよね？？

深いのか、深くないのか、それはあなたの解釈しだい。
このプレイリストでは、考えすぎず一歩踏み出してみようぜって解釈です。

簡単そうに見えてややこしく　困難そうに思えてたやすい
そんな La La La　そんな La La La　探してる　探してる

◇　◇　◇

Day7：I'LL BE

アルバムの『I'll be』を推したいけど9分以上あるので、
今回のプレイリストではシングルの『I'LL BE』にしました。
※アルバムはスローテンポ、シングルはアップテンポ。歌詞は同じ。

人知れず仕事でがんばってたあの頃。報われねーなと ぼやいてた日々。
サビの部分をヘビロテで脳内再生して歌ってました。
柄にもなく「やったるぜー！」って気持ちになるんです。

生きている証を　時代に打ち付けろ　貧弱な魂(ソウル)で悪あがきしながら
何度へましたっていいさ　起死回生で　毎日がレボリューション

◇　◇　◇

Day8：CROSS ROAD

プレイリストも後半戦。ここから２曲は初期の作品をお届けします。
『CROSS ROAD』はミスチルにとって記念すべき初の大ヒット曲。
懐かしいし、やっぱりいい歌だなあ。

プレイリストに入れるかどうか迷ったけど、
この曲も未来志向だと歌詞を見て気づきました。

誰もが胸の奥に秘めた　迷いの中で
手にしたぬくもりを　それぞれに抱きしめて
新たなる道を行く

◇　◇　◇

Day9：雨のち晴れ

『雨のち晴れ』は隠れた名曲。これけっこう好き。
小市民的な歌詞で親近感を感じられる曲でした。

仕事がツラくなる一歩手前でこの曲を聴くとふっと心が軽くなって、
けっこう救われました。イージーな心持ちも案外大切だったりします。

もうちょっと　もうちょっと　頑張ってみるから
ねぇもっと　ねぇもっと　いい事があるかな
今日は雨降りでも　いつの日にか

◇　◇　◇

Day10：ヒカリノアトリエ

このプレイリストにおいて『ヒカリノアトリエ』は最も重要な曲です。
ここに伝えたいメッセージのすべて、答えのすべてが書いてある。
歌詞サイトでぜひお確かめください。もしくはMUSIC VIDEOで。

この歌の優しさはいったいどこから来るのだろう。
控えめに、でもしっかり支えてくれる安心感や温もりが感じられます。

曲想が行進曲になってるのもイイ。
さあ歩こう。下を向かず歩き続けよう。自分たちにできることをしよう。
そうやって私たちを励ましてくれる曲です。ずっと大切にしたい。

過去は消えず
未来は読めず
不安が付きまとう
だけど明日を変えていくんなら今
今だけがここにある

◇　◇　◇

Day11：Any

『Any』もまたヒットしたシングル曲です。
サビで歌われるあの歌詞に勇気づけられた人も多いのではないでしょうか。

望みどおり満足いく人生なんて果たしてあるだろうか。
こんなはずじゃなかった。そうやって後悔を抱えて生きる私たち。
やり直すことはできないけど、今の自分もそう悪くないんじゃないか。
この曲を聴くとそんなふうに思えるのです。

今　僕のいる場所が　探してたのと違っても
間違いじゃない　きっと答えは一つじゃない
何度も手を加えた　汚れた自画像に　ほら
また12色の心で　好きな背景を描きたして行く

◇　◇　◇

Day12：ポケット カスタネット

このプレイリストで、ほかと趣の異なる曲が『ポケット カスタネット』。
一歩を踏み出そうとする本人ではなく、それを見守る視点として
聴いてもらえたらと思って、ここに半ば無理やりねじ込みました。

靴を汚し　踵(かかと)減らし　歩いてゆく長い凸凹道
季節ごとに咲いた花の香りを僕ら踏みしめてく

夫婦であったり、親子であったり。ともに歩むという愛すべき必然。
これまでの道のりを思い出して、いつも泣きそうになる曲です。

スローテンポでじっくり聴かせて、長い間奏があって、
ひゅーんと空に昇ってくような浮遊感とともにスピードアップする曲調。
この時点で私は涙が止まらなくなります（泣いてるやん）。

つないだ手が語りかける　声になる前の優しい言葉
裏表のない次元でゆっくりと今　呼吸している

◇　◇　◇

Day13：進化論

『進化論』はスケールの大きな曲。でも語り口はきわめてパーソナルです。

自分が生まれた意味なんて考えると、価値のない存在に思いがちだけど、
連綿と続く生命のつながりの中に、自分がいることを気づかされる曲です。

きっと私たちは誰かのバトンを受け取って、また誰かに渡すのでしょう。

進化論では首の長い動物は
生存競争の為にそのフォルムを変えてきたと言う
「強く望む」ことが世代を越えて
いつしか形になるなら　この命も無駄じゃない

◇　◇　◇

Day14：放たれる

プレイリスト最後はこの『放たれる』にしようと早い段階で決めてました。
一歩を踏み出すためのプレイリストはこれで完成です。

閉じ込められてた気持ちが
今静かに放たれていく
重たく冷たい扉を開けて
微かな光を感じる 

ああ、何も説明いらないな。この曲が想いのすべてを伝えてくれる。
みんなみんな、自分を縛るものからどうか解放されますように。

あきらめかけたいくつかの
夢　希望　憧れ　幸せ
朝顔が空に伸びるみたいに
その光をたぐり寄せる

◇　◇　◇

全14曲。1日1曲２週間楽しめるプレイリストをお届けしました。
いかがだったでしょうか。

どうしたって一歩を踏み出せない人に贈るプレイリスト

どうかあなたのココロに効きますように。
そして一歩を踏み出せますように。