札幌から湯河原へ移って初めての梅雨です。
しかも今年は随分と長梅雨です。

拙宅の庭には、ドクダミが自生しています。
いわゆる雑草、野草ですね。

このドクダミを煮出したお茶を飲むことで、この季節特有の体のだるさやむくみ、アレルギーの諸症状が随分とスッキリします。

旬の植物の力を借りることによって、体が季節のエネルギーと調和することが実感できるでしょう。

ただし、植物のエネルギーを借りるには条件があるように思います。

それは、自分のエネルギーを繊細にすること。

現代社会で生きる多くの人たちのエネルギーは、粗いものです。
一方植物をはじめとした自然界のエネルギーはとても繊細なものです。

私たちは、自分のエネルギーを繊細にしていくことで、植物のエネルギーと同調し、その恩恵を受けることができるようになるのでしょう。

では、どうしたらエネルギーを繊細にすることができるのか？

その一つが、自然界に見られる丸いカタチと曲線的な動き、微細な呼吸を身につけることです。

ドクダミ茶、味も美味しいです。
ただし飲み過ぎ注意！1日３杯まで。
自然との交流は、敬意を持って。