子育てしていると、自分のための時間確保って、なかなか難しいと思います。
家事、育児、仕事、家族団欒（食事、お喋り、遊び）、睡眠を差し引くと、自分のために残された時間は少ないです。

でも、もし取り組みたいことがあれば、意識して自分の時間を確保してみましょう。

まずは朝時間。
圧倒的に静かで、邪魔の入らない時間。

子供が起きてくるまでの時間は、正にゴールデンタイムです。
仮に5時に起きれば、子供が起きてくるまでに1～2時間は確保できるのではないでしょうか。
しっかり睡眠を取っていれば頭もクリアな状態ですので、じっくり取り組みたいことに充てるのがオススメです。
（私は、運動（筋トレ・ランニング）、日々の計画や振り返り、将来について考える時間に充てています）

次に昼時間。
仕事と仕事の合間で、比較的細切れになる時間。

スキマ時間でできることを入れちゃいましょう。
例えば、ランチを30分で済ませ、残り30分を自己啓発に充てるのはいかがでしょうか。
時間が限られているからこそ、短時間集中で取り組みやすいです。
（私は、英語学習に充てています）

最後に夜時間。
おそらく人によって一番差が出る時間。

家事と子供の相手で、ほぼ自分の時間は残らないかもしれませんね。
ここは自分の時間を取ろうとせず、家族のために使うのはいかがでしょうか。
そして、家族一緒に早く寝てしまいましょう。
そうすることで、一日の疲れが癒され、翌日早起きする流れができてきます。

朝時間、昼時間、夜時間、あなたはどれが一番自分の時間を確保しやすそうですか？
（見てのとおり、私は断然朝時間派です）

大切なのは、それぞれに合った生活リズムを作り、その中で自分の心地良い時間を見つけることだと思います。
子供の成長に伴ってライフスタイルが変わり、見直しが必要になることもあるかもしれません。
でも、その積み重ねが習慣を作り、人生をより良くしていくことでしょう。