100日間チャレンジ後に少しだけ燃え尽きてたw とは言っても、できることは行動してます 4月のテーマは、マイナスな行動を減らすこと グチャグチャになってる自分のパソコン部屋の掃除 悩みを書き出すワーク その悩みをどうしたら対応できるか考える そして、行動して記録する