お疲れ様です。

「家での仕事が捗らない」

「勉強のやる気が出ない」

なんてことは、誰しもが味わったことのある

「モチベーションの波」

みたいなのがあると思います。

モチベーションの波は実際にあると思います。

でも、なるべく排除したいじゃないですか。

「仕事ができている」を持続させたいですよね。

じゃあまず、疑ってほしいのが

「仕事しやすい環境になっているか」

です。

テレビを見てしまうのは

テレビが見やすい環境になっているから。

スマホをいじってしまうのは

スマホがいじりやすい環境になっているから

ではないでしょうか。

仕事よりもテレビが見やすければ、そりゃあ仕事に取り掛かれる率が下がりますよね。

スマホなんてもう最強ですよね。

いつでもどこでも手軽にいじれてしまう、凶悪なデバイスです。

じゃあまず、仕事しやすい環境ではなく、

スマホをいじりにくい環境を作るべきです。

極端な話、パスワードを20桁にするとか

YouTube見てしまうなら、YouTubeをホーム画面から取り除くとか(削除ではなく)

ロック画面に自分に向けてのメッセージを書くとか

「お前、またスマホいじんの？」など。

そんな工夫もせずにモチベーションが上がらないとか、仕事のやる気が出ないとか言ってしまうのは

むしろ自然なことなんですよね。

そりゃあそうなるわって。

まずできることは、

時間を無駄してしまってることを特定して、それをやりにくい環境にしてしまおうっこと。

これで人生はかなり変わります。

自戒