毎日新聞に"「まず家系図から」元ダブルケアラーが教える備えのススメ"という記事が掲載されていました。

子育て世代の方からやがて迎える日のための備えに、
家族間の関係性やそれぞれの家族の立ち位置が把握しやすくなると
思います。