ミニマリスト×ランナー たてちん

シンプルでミニマルな生活を送りつつ、100kmのウルトラマラソンでサブ10(10時間切…

ミニマリスト×ランナー たてちん

シンプルでミニマルな生活を送りつつ、100kmのウルトラマラソンでサブ10(10時間切り)する人 | フル2:48:06、100K 9:15:50 |朝活| 42歳会社員|https://tateching.com/

【今月の振り返り】2024年4月の学び、気づき

毎年、自分自身の切り替えの一カ月となる、４月。今年もきっちり心も身体も入れ替えることができました。真っ暗な闇からまぶしい日差しの元に飛び出した、そんな時間となりました。 早起きして後悔したことはない　走ってする後悔もないいったん崩れてしまった習慣も、気持ちをととのえれば再び同じレールに乗せることができる。いや、むしろまったく新しいレールに乗ることもできるかもしれない。そんな希望を感じました。 ぐちゃぐちゃばらばらになった生活を見直し、自分がやりたかったことをひとつひとつ確

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    • 【練習の記録】2024年4月28日　チーム金港堂　つつじ園の朝練

      冬の間参加できなかった、我らがランニングチーム「チーム金港堂(チム金)」の朝練に合流しました。 早朝6:00。金沢市大桑町の「ぐるぐる広場」に集合します。この日はゴールデンウィーク初日の日曜日、天気も良くたくさんのメンバーが集まりました。 久しぶりに会う方も多いのに、いつも変わらず仲良くしてくださって、嬉しいかぎり。ランナーの方たちって、総じて「いいひと」が多い。これは身体を動かすことが習慣となっている人はメンタルも穏やかであることの現れなのでしょうか。 今回は、時期的

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      • 【雑記】眠れない夜に独り朝を待つ

        年に何度かあるんです、こんな、独り眠れない夜が。 布団にもぐって羊を数えてみても、本をぱらぱらめくっても、やらなきゃ良いのに、スマホを触ってみても、眠れない。いや、それは余計に目が覚めますよね。いかんいかん。 ただいま、時刻は午前0時を過ぎたところ。24時間換気の換気扇の音とこのパソコンを打つ音しか聞こえない、深夜。ふだんならいろいろ作業をしていても、このへんで切り上げて床につくと、のび太くんのようにすうっと入眠できるのに。 実は、今晩は妻と息子くんが外泊していて、私だ

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        • 【ドラム】吹奏楽との合同練習会開始　自前アイテムを増やすのか？

          昨日のピアノに続いて、こちらは同じく練習しているドラムのお話。 目下練習中の課題曲・LiSAさんの「明け星」。これは6月のドラム教室の発表会だけではなく、7月に行われる地元吹奏楽団の演奏会に向けての曲でもあります。 そう、このドラム初心者。おそれおおくも吹奏楽団の中で１曲、ドラムを叩かせていただくことになっているのです。それが決まったのはだいぶ前のことだったのですが、ここにきてじわじわと迫ってきた感があります。 曲のイメージはこんなかんじ。 課題曲は、ドラム的にはミド

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        【今月の振り返り】2024年4月の学び、気づき

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          【ピアノ】「部品を磨く」自分の理想にほんの少しでも近づける人生

          独学で始めたピアノ。昨年秋から教室に通い出してからも練習している曲が、なかなか納得のいくように弾けず、レッスン中にちょっと落ち込むことがあります。 練習曲は、引き続き92年発売のスーパーファミコンの名作RPG『ファイナルファンタジーⅤ(以下FFⅤ)』の作中曲。 ずっと練習しているのが、「メインテーマ」という、オープニングに流れる曲で、子どもの頃にゲームの中で聴いてから頭の中に残っていて、なんとか弾けるようになりたいとこつこつ取り組んできました。 その曲の練習動画をあげて

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          【雑記】小学校の授業参観で思ったこと　パパも学びたい、練習したい

          かりかりかり。先生が黒板に書きます。 「ひっさんのしかた」 ・一のくらいと十のくらいのたてをそろえる ・一のくらいをけいさんする ・十のくらいとけいさんする 小学校2年生になった我が家の息子くんの授業参観でのこと。算数の授業で、筆算の練習が始まったところのようでした。 そうか。筆算って、今では当たり前にできるけど、一番初めはこんなふうに習っていたんだなと、せっかくなので気持ちを小2として、授業の中に身を置いてみました。 子どもたちに、先生はゆっくりとした口調で、ひとつ

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          【ちょっとした感想文】『作曲少女Q　曲作りに悩み始めた私がやらかした12の話』仰木日向

          なんとなく身体が重い。。 やる気がでない、行きたくない、めんどくさい。 あれこれ考えれば考えるほど動きが鈍くなる。 仰木日向さんの『作曲少女Q』の中に、そんな時に一歩踏み出せそうな言葉がありました。 『作曲少女』登場人物は、平凡な女子高生・山波いろはと、クラスメイトの天才作曲家女子高生・黒白珠美(たまみ)、主にこの二人の問答で物語は進んでいきます。 前作『作曲少女』は完全作曲素人のいろはが、珠美こと「珠(たま)ちゃん」の14日間のレッスンによってオリジナル曲を1曲完

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          【ちょっとした感想文】『作曲少女Q　曲作りに悩み始めた私がやらかした12の話』仰木日向

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          【雑記】きれいごとで良い、きれいごとが良い

          「人と人が助け合う世の中にしよう」「思いやりをもとう」「誰かのために何かできることを」 私のような自分自身、自己中心的な人間だと自覚しつつ、好きなことをさせてもらっている身には、そんな言葉たちが、かつては耳から入ってはすぐに抜けていくものでした。 我先、我先、我先。自分がよければ、それで良い。表側は「良い人そう」でも、中身はしっかり自分本位。そんな人間が私でした。 いや、「でした」というのもまだ早いかもしれません。ようやく今、ほんのわずかに気持ちが傾いてきつつあり、これ

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          【雑記】きれいごとで良い、きれいごとが良い

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          【さくら道への道】私たちの「さくら道」ラストランありがとうございました

          (↓こちらのつづき) 「さくら道国際ネイチャーラン」を走り終えた翌朝。ランナーさんたちと宿を出て、向かった先は「白鳥ふれあい創造館」。今回はその施設のそばに桜の木を植樹するということでした。 いつか自分たちが植えた桜が大きく枝葉を伸ばし、きれいな桜が咲きますように。関係者みんなの願いをこめた植樹式となりました。 そして白鳥振興事務所に戻り、大会の閉会式が開かれました。席は例年通りゴールの順番に前から座っていくというもの。 今回、私は110kmの道のりを10時間32分で

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          【さくら道への道】私たちの「さくら道」ラストランありがとうございました

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          【さくら道への道】走り終えて迎えた朝　長良川のほとりでしばしたたずむ

          目が覚めると、身体中がバッキバキ。なにこれいったいどういうこと！？ ホーホケキョ。ウグイスの声が聞こえる。そうか、昨日「さくら道国際ネイチャーラン」を走り終えてから、山間の素敵なお宿に泊まっていたのでした。 昨晩はさっさと晩御飯を食べて、そのまま20:00には就寝。文字通り、泥のように眠りました。 しかし昨日、たしかに110kmの道のりを走れたはずが、おかしい。今朝はまったく脚に力が入らず、歩行すらままならない、というのが久しぶりの感覚で、自分でも笑えてきます。ウルトラ

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          【さくら道への道】開会式〜2時間前

          「2024さくら道国際ネイチャーラン」、いよいよあと2時間後にはスタートです。 ここにきて、ぶるぶると緊張してきました。 名古屋市のKKRホテル名古屋で行われた開会式にはなんとか間に合い、無事に参加することができました。 久しぶりに再会するランナーさんたちが変わらず接してくださるのが本当に嬉しくて、始まる前から胸がいっぱいになりました。 今回は私を含め、ぴったり100名のランナーさんたち。自己紹介では1人1人の「さくら道」への思いが発せられ、これが最後だとじわじわ実感

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          【さくら道への道】開会式〜2時間前

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          【さくら道への道】忘れ物はない？出発前の準備編　装備一覧

          「さくら道国際ネイチャーラン」大会前日の19日15:00より、開会式が行われます。 荷物をまとめて、いざ名古屋へ出発。 以下、荷物の備忘録。こちらを書きながら準備するという、ずぼらな私。 ウインドブレーカー　(NIKE　ランニングチームのもの) ランパン　(mizuno) ランシャツ　(THE NORTH FACE　2022年に中止になった「白山白川郷ウルトラマラソン」参加賞) ソックス　(TABIO) シューズ　(On Could 5) キャップ　(IGNI

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          【さくら道への道】最後の「さくら道」直前　直視する私の250kmの旅

          「2023年4月22日(土)AM4:30」から始まる、こちらの動画。自分で走って自分で撮って自分で編集したものの、実は作って以来、ほとんど見ることがありませんでした。 (ほぼ)全エイドの映像あり　2023さくら道国際ネイチャーラン　36時間以内に完走できる？250kmの旅 念願の「さくら道国際ネイチャーラン」、自身にとって初の250kmの大会。その出走が決まりウキウキした調子でスタートしたものの、過信か慢心か、思うようには脚が運ばず、最後は制限時間ぎりぎりでなんとかゴール

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          【ランニングあれこれ】為末大さん「どうでもいいこだわりを、いかに減らせるかが成長の鍵」

          あの為末大さんと同じように、私も以前は「賢い自分でいたい」と思っていた時期がありました。いや、それは思春期からわりとつい最近までそうだったように思います。 周りから賢く見えるようにふるまったり、大きく外して失敗するようなことは意識的に避けていたり、振り返れば思い当たるフシがたくさんあります。同じことを感じていた為末さんは、それを「たくさんの『学びの機会』を失ってしまった」と言います。 「自分はこうだからアレをしない、そう思うこと多くない？」自分に問いかけます。「ほんのわず

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          【さくら道への道】言い訳はここに置いておきます　体力温存作戦で臨む、さくら道

          「さくら道国際ネイチャーラン」まで、あと4日。ここに来て、ノド・ハナの調子がなかなか戻りません。 大会直前調子を崩してしまったことについては取り返すことはできないので、あとは本番まで大人しくして、スタート地点に立つしかありません。ひとまずその時まで、体力を温存して臨みたいと思います。 一方、公式HPが更新され、私たちランナーの名簿が公表されました。 今回出走するランナーは合計100名。スタートはウェーブ方式で、私は第一ウェーブ。4月20日の午前5:00に走り出します。

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          【音楽】四月半ばに流れてくる、スピッツ「ロビンソン」

          誰もが聴いたことがあるであろう、スピッツの名曲「ロビンソン」。 オリジナルは1995年の4月にリリースされ、ボーカルギター・草野マサムネさんの予想とは裏腹に大ヒットを記録。これまで多くのアーティストによってもカバーされてきました。 私にとってもこの「ロビンソン」は思い入れのある曲で、毎年この四月の半ばに決まって脳内に戻ってくるのです。 ふと不思議なことに気づきました。みなさん、この曲って、どの季節の曲だと思いますか？春・夏・秋・冬？ きっと高確率で、「春」になると思う

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