「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！
苫米地英人

【要約】
ゴールに関係のないものはゴミであり、感情は全て娯楽と考えるべき。

【内容】
✴︎やる気スイッチは必要ない
→感情にひたらない、ゴールと関係ないものはゴミ
→全ての感情を娯楽とし、感情のゴミとつきあう基本原則

✴︎何を手に入れても満たされない理由
→私たちが「他人でいっぱい」だから
→他人のモノサシで自分を計りながら生きている

✴︎自分のモノサシで生きよ
→他人から与えられモノサシはあなたの本来のエネルギーをブロックしている
→比較するからモヤモヤする、競争するからモヤモヤする、

✴︎他人はあなたの過去しか見ていない
→あなたの過去だけを見て、あなたの未来を決めようとしている

✴︎我慢は危険
→「やりたい」ではなく「やらなければならない」ことばかりでは頭の中がモヤモヤする

✴︎自分だけの幸せはありえない
→幸せとは必ず自分以外の人が含まれているもの
→自分が何をすれば他人が喜ぶだろうということ視点で考えることがやりたいことを見つける近道

✴︎「食えなくなる」ということ恐怖を捨てよ
→会社を辞めたら食えなくなると言うのはウソであり、食うために働く必要などない

【気付き】
行動に起こす上でこれまで感情に頼っていた部分は大いにあったため、これを機に感情は娯楽と割り切って生活します！