もっとも手っ取り早いのは、今までやったことがない分野にチャレンジ
することです。

新しいことを取り入れると脳は活性化します。
同じことを繰り返していると退化し続けます。

ですから突き詰めると、同じことをしていても、そこに新たな発見を
見出せる習慣が身につくとすごく効率的です。

間違っても「セリフ覚え」とかに走らないように。本当に無駄なので。