質問箱の質問に全て答えている理由。

#質問箱 の質問に答えているのは自分の #会話練習 と普段自分にされない様な質問に対して何も見ずに即座に考えて答えることで、 #思考力 が鍛えられるのではないかと思ったのと、質問に全て答える人とのイメージを作れば面白い質問が来るのではとの期待から、#質問箱の欠点 としては質問に対して回答者はうまく表現できたとしても、それが本当に一番適切な回答だったか、質問者が納得してくれる表現だったのかは分からず

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どこかで100円拾うかも!
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【ライザップ食事】 初日からレッスン終了まで毎日投稿

こんにちは、元ジムトレーナーのケンと申します。

私は普通の30代の会社員なのですが、あることがキッカケで、最近太ってきたな〜と自分の体に不満を感じるようになりました。

人間不思議なもので、一度不満が生まれると、無限にそのことについて考え続けてしまうんですね。

このNoteでは、毎日の心境や体重の変化、その日食べた食事の内容などを記録に残していこうと思います。

トレーニングの内容や、ライザッ

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貧乏人は体を鍛えても意味無しの風潮、なんか笑えるし悲哀なので名前つけたい(金持ちはOK)

どうも、ときめきブルースマンです。note芸人です。

なんかブログとかアフィリエイトとかFXとか投資とかコンサルとかで金持ってる人ってみんな、ジムとか行きだすじゃないですか。

こうなるの貧乏なのにジム行ってる人ってなんか悲しくないですか。

そうでもないですか。

お金があってひまな人はみんなジム行ってますます健康になるんでしょうね。

二極化が進むとか言いますが。

貧乏人は効率の悪い仕事を

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まだブルースとか言うてます
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表現力を鍛えるためには

こんにちは!あいでんです。

福岡は先日梅雨明けしたばかりですが、それぐらいから急に暑くなりましたね。ついこないだまで今年はクーラーなしで夏を乗り越えられるんじゃないかとか考えていましたが、そうは問屋が卸してくれませんでした。

かくゆう私は冬よりは夏派で、クーラーをつけたときのあの快感がたまらなく好きなので、どちらかというと願ったり叶ったり的なところはあるのですが(笑)。

が、何はともあれ、外

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やったー!ありがとうございます😊
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土踏まず上手く使えてますか?!

いつも身体を支えてくれている足。足裏には沢山のツボがあるのは皆んな知っているはず。土踏まずにトラブルを抱えている方が意外と多いです。

隠れ扁平足が、、、増加中!!

★扁平足とは

激痛というより長く歩いたり立っていいると、土踏まずがだんだん痛くなる、疲れれる、土踏まずの筋がピンと突っ張るような痛みを感じるという方が多いのが、扁平足の特徴です。

1日歩くと土踏まずだけでなく、スネ周りが疲れると

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ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
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【超短文】1日10分で腹筋は割れる。

夏。生きとし生ける人間であれば男女関係なく、一度は考えなかっただろうか。

腹凹ましてえ。

なんなら、

腹筋割りてえ。

そして調べに調べ、まあいいか軽くダイエットすれば・・・・くらいで済ましてはまた調べ・・・もうね、この記事に来たってことはよっぽどなので申し上げます。

もう黙って腹筋ローラーを買いなさい。

いいですか。「腹筋を割る」ということだけならコレが正攻法です。

初期投資、本体と

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ありがとう!
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バランスが大事 〜筋肉編〜

今日は体型についてつづりたい。
体型というと少し、いやかなり
語弊があるかもしれないけれど(笑)

夏はもうすぐそこに来ている今日この頃
薄着の季節はとっくに到来している。
ここ2、3日は肌寒い日が続いているけど
間違いなく蒸し暑い日は来る。絶対。

薄着になると気になるのは
男女問わず体型なのかな、と思う。
太っているか、痩せているか、中肉中背なのか
痩せていてもほどよい筋肉があるのか、ないのか

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考えるを鍛える。

今、ほんの三年前には知りもしなかった会社で働き始め、三年前とは違う場所で生活している。
たった三年で、人というのはこんなにも変わるのだなぁ、と自分事ながら驚く。
仕事や住むところはもちろんだけど、なんというか考え方や物ごとの捉え方まで。
この三年で考え方や物ごとの捉え方が変わったのは「変わりたい!」と思って行動してきた自分の積み重ねの結果なのだけれども。

思考というのは筋肉のようなもので、トレー

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わーい!
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自然に囲まれながら、畑仕事でかく汗が好きになった。

もう七月ですが、ジメジメとした暑さが続いていますね。

雨が降っている時は、涼しい風が部屋に入る為、人工的な風に当たらなくても過ごせて結構快適だったりするのですが、 冷房がとても嫌いなんですよね。公共施設などではガンガンに冷房がされているため、頭痛がしたり、下痢をしたりで、毎年この季節が来ると嫌だなと思っています。

どうせならジメジメしていなくて、カラッとした陽気な暑さになってほしいなぁ。夏は苦

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へへっ♪(●^o^●)
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