さっき、手書きの文字で書けなくなっていることが、山積するタスクに気を取られ続けて能力低下→自信喪失→能力低下→タスク雪だるま→能力低下……のスパイラルを招いているんじゃないか、と考えた(こんなふうには書いてませんけど)。

そう考えたら、突然元気が出てきた。
ゴミ捨ての準備をして、部屋を少し片付けて、トイレットペーパーかえて、少し残ってたごはんを片付けて、目に付いたものに片端から手をつけた。

びっくりした。
やることを後に回さずに今やるのって、こんなに楽なんだ。
薄々そうなんだろうとは思っていたけど、体感してみると衝撃。

#日記 #エッセイ #先延ばし #ADHDかもしれない (とはもうすでに思わなくなってきている)