自立するための絶対幸福的理論をお伝えしている脳科学に特化した企業コンサルタント杉山　健（すぎやま　たける）です。

皆さん、仏教と一緒に持って帰ってきたエクササイズ知ってますか？

結論から言うとヨガです。

つまり、ヨガは、瞑想と呼吸法を組み合わせたエクササイズで、自分を顕在意識から無意識に繋げてくれる働きがあります。

実は、インドから中国に持ってきたヨガが形を変えたのが太極拳だと分析しているんです。

脳を理解すると、使える力が凄くあるのです。

疑問や質問あればコメントいただけると幸いです。あなたの問題解決のお役に立たせていただきたいです。