普段は時間が有り余っているのに、
ここのところ、バタついております。

その原因は、
遅くまで起きていること。

以前は早寝早起きだったのに、
思い切り生活が乱れております。

夜遅くまで起きている
　　↓
朝起きるのが遅くなる
　　↓
あっという間に午前中が過ぎる
　　↓
仕事が終わらない
　　↓
夜遅くまで仕事をする
　　↓
寝るのが遅くなる
　　↓
朝起きるのが遅い
　　・
　　・
　　・
　　・
という悪循環に陥ってしまいました。

昨晩も遅くまで起きていたため、
朝起きるのが遅くなってしまいました。

「朝を制するものは人生を制する」
と言われます。

明日から、早寝早起き生活に戻します。

あなたは
夜型ですか？
それとも朝型ですか？

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