今日はファスティング４日目
丸一日断食！

内臓を休ませる。
空腹時間にアンチエイジング、デトックスをしてくれる✨
体をお掃除してくれるのだ😊

オートファジーと言う言葉を聞いた事があるかな？

簡単に言うと

断食をして体が飢餓状態になると
自分の細胞を食べ、新しい細胞に作り替えてくれる作用。
それも、古い細胞や弱ってる細胞から食べてくれるんだってよ。
ありがたい😊

細胞の生まれ変わりが出来るわけだ

飢餓状態を乗り越える為のプログラムが体に備わっているって事。
体って素晴らしい✨
天才だ🤩

乾癬は昨日と変わらず‥