なんと私が推奨している「筋トレ」。
癌にも効くそうですウインク

お医者さんの中にはは癌患者にも筋トレを進める人がいるそうですね照れ

日々私たちの体の中にいる癌細胞。私たちの中の抗体は日々癌細胞が成長しないようにパトロールしてくれていますプンプン

この抗体たちをサポートするのが筋トレ❗️
体の細胞たちも筋トレして一緒に強くなるイメージですかね。

筋トレは体の中の炎症も減らしてくれますグラサン

炎症は体のあちこちで起きていてさまざまな体の不調を引き起こす事で有名です。

筋トレで心も体も健康に❗️