おはようございます。
こんにちは、こんばんは、天道です。

いつも、ありがとうございます。

今日も思いついたことを書いていきます。

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今日、Chromeブラウザの更新をしました。

そうしたら、以前つぶやいたことが解消されていました。
具体的に書くとブラウザ右上の下書き保存を押せるように
なりました。

更新する前までは下書き保存するために、
ブラウザを最大から小さくして、押せるように
なるまで調整していました。

それが更新したら、
前のように押せるようになったので、一先ず良かったです。

※

今日は３回プロテインを飲みました。

大体いつもは１日１〜２回しか飲まないのですが、
今日は食事としては簡単なものしか食べなかったので、
タンパク質補給として３回、プロテインを飲みました。

最近飲んでいるプロテインは「ソイプロテイン」です。

前に飲んでいたホエイプロテインより吸収はゆっくり
らしいです。

でも今の自分には、
そのゆっくりの吸収が合うのではないかと、
思って摂るようにしました。

水か豆乳で溶かして飲んでいます。
がっつりタンパク質が欲しいときは豆乳、
補助でいいときは水って感じです。

自分だと毎日必要なタンパク質は、80グラム以上必要なので、
食事では取り切れなかったタンパク質を、帰宅後に摂っています。

後、値段がホエイプロテインよりお安いのもいいですｗ

毎日摂るものなので、お財布に優しいくて内容が良いものが
あれば、それが一番いいですね。

※

今日もここまで読んでいただき、ありがとうございました。

今日は特に内容はありません。
一日ゆったり過ごしていたので、自分のなかでコレだという
ものは一つしかありませんでした。

それが「Chromeの更新」でしたｗ

ほんと前のバージョンだと、note書き辛いし見辛かったので、
それが訂正されて良かったです。

明日からまた新しい一週間の始まりです。
11月にもなります。一気に寒くなり日が当たる時間が減ります。

悔いを残さない楽しい一日を過ごして生きましょう。

それではまた明日もココ、noteでお会いしましょう〜ではでは〜(・∀・)ノシ

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