【潜在的な本音を顕在化】メンタリングカードセッション・モニターレポ【さいさん(ブロガー)】

こんにちは。

テンジンです。


今回は、先日ご案内した「メンタリングカードセッション」のモニターレポートです。


先日、このような対面セッションをご案内させていただきました。


こちらは「対面式セッション」のみのご案内ですが、今後はもっと多くの方にも受講してほしいと思い、zoomというアプリを使ってWebカメラでのセッションを実施しました。


実は僕自身がまだzoomの使い方が浅いため、「まずはお試しだ!」という事で、Twitterでモニターを募集しました。


そして今回ご応募いただいたのが、Twitterやブログ活動をしている”さいさん”です。

(※今回の内容を記事にする事についてはご本人の了承をいただいております。)

さいさんは、うつの体験(現在も治療をしながら活動)をもとに、うつとの付き合い方、効果的な考え方、逆効果な考え方など、ご自身の体験をもとにブログを執筆されています。

過去に家族との価値観があわず一緒にいて苦しみや辛さを感じてきたことがうつのきっかけになっている。
不登校やブラック会社就労の経験もある。
それでも、これらの部分をすべてオープンにして、そうならないための・そこから抜け出すための考え方を発信しています。

Twitterでも積極的に発信をしているので、同じような悩みのある人は、ぜひさいさんの発信をご覧ください。
(ブログはTwitterのプロフィールのURLから入れます。)



さて、ここらかはカードセッションの内容をご紹介します。


さいさんの今回のご相談のメインテーマは

「うつの治療」
「ブロガーとして成功したい」
「人見知りを治したい」

の3つです。



カードを一枚選んでもらい、そこに書かれている質問をご自身の悩みやテーマに照らし合わせて考えていただきます。

1枚目のカードの質問

このカードの質問は、自分の潜在意識に問いかけをするような質問です。
質問について考えるだけで必然的に自分の心の内の本音と向き合う事ができるのです。


1枚目のカードでさいさんが導き出した気づきは、


「うつの治療」に対する気づき
→お金があって治療に専念できるようになればさらに治療が進む

「ブロガーとしての活動」に対する気づき
→体調によってパソコンを使える日が少ないので、体調が良い日が増えれば成功に近ける。

「人見知りを治したい」に対する気づき
→人と話す環境をもっと増やせば改善できる。


でした。



次は、


「うつの治療」に対する気づき
→未成年なので月にかかるお金が少なくて済む。余ったお金を治療費にまわすことができる。
現在は仕事をしていないので社会人よりも時間に余裕があり、その分活動に専念できる。

「ブロガーとしての活動」に対する気づき
→うつの経験は発信の強みになる。
不登校、ブラック就労の経験もあるので同じ境遇で悩んでいる人に発信する事ができる。

「人見知りを治したい」に対する気づき
→ブログ、ネット、SNSという環境があるので、その環境を利用して人とコミュニケーションを増やして、人見知りを改善していきたい。




このような形で、計5個の質問に対して、ご自身で気づきを導き出して行きます。

答えを偏らせてしまったり、誘引してしまう恐れがあるので、基本的にこちらからアドバイスや助言をする事はありません。
(ご希望の場合のみお答えします。)

すべて自分の内側から導き出した答えだからこそ、そこに「自分の思い」や「本心からの願望」が詰まっているのです。



セッションを一通り終えて、さいさんの声が明るくスッキリした声に変わっていたのが印象的でもありました^^

『自分で思っていた以上に「答えは明確に持っていたのか」という事に気づけた。
だからこそ、その答えを未来の理想に繋げるための作業が必要だと感じた。』

という前向きな気づきを発見してもらえた事で、僕自身も非常にホッとしました。



悩んでいる時やモヤモヤしている時というのは、自分の中に明確な答えを見つけ出せていない状態です。

そんな時こそ外側に情報を探すのではなく、「外側から内側への問いかけ」が非常に効果的になります。

そうやって得た小さなひとつの気づきがきっかけとなって、一瞬で霧が晴れたり、その後の大きな飛躍に繋がる事は大いにあります。


1時間ほどの時間をこのメンタリングカードセッションに費やしていただければ、あなたの人生を前進させるための新しい気づきを得られるかと思います。

現在の募集は対面のみとしてますが、近日中にzoomでも運用できるようにしますので、遠方の方はぜひzoomセッションもご活用ください。


ご質問などがございましたら、最下部「クリエイターへのお問い合わせ」か、TwitterのDMかコメントからご連絡ください。


それでは、今日も素敵な人生をお過ごしください。


鈴木天尋

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鈴木天尋(Tenjin Suzuki) 生き方・心理

本質的に幸せに生きるための考え方と心のあり方について配信してます。 心理ナビゲーターとハンドメイドアクセサリー作家として活動。
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