おはようございます。
気付けば９９回目のアウトプットです。
本日も坂根ダブルス日記からさせていただきます。
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【テニス】並行陣強化‼︎これを知れば攻められても怖くない‼︎

並行陣VS雁行陣の形式
並行陣のボールが甘く、相手から攻めてきたときどこに返球するのか？

クロス側の人は後衛側に返すこと
前衛側に返球するとボレーで決められちゃいます。
足元に返すということ。これができれば相手は攻めることができません。

並行陣の前衛側も一緒で後衛側に返球すること
そして、自分の手の届く範囲でボールをとること
これは必須になります。

もし、ワンランクツーランク上げたいのであれば
相手前衛のセンターよりの足元に返球し、ペアで一気に攻めにいく。

最近並行陣を練習していて思うのが、ボレーのボールが浅くなり、抜かれることが多いなと実感しています。まずはクロスを守る、そこで後衛に低く返すことを意識していきます。

月に３回ほど実践練習をしているので、これをやっていきます。

形式練習って大事だな！

ということで本日もアウトプット終了です。
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