テニバカ

40代一般人男性 好きな言葉：凡事徹底 何の実績もないただの凡人が テニスで名を挙げる…

テニバカ

40代一般人男性 好きな言葉：凡事徹底 何の実績もないただの凡人が テニスで名を挙げることができるのか 社会的実験をしております。 ５０歳までにテニスコート所有するのが夢 実績：2023年・2024年某市の代表選手 目標：2025年春市民大会優勝、世界基準の選手になる
  • 固定された記事

【#059】私の自己紹介（私のテニスの履歴書）

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 そういえば、自分のことを全く伝えていなかったなと思い 自己紹介をさせていただきます。 テニバカと申します。 仕事は営業をしております。 ちなみに１２月３１日まで仕事でした。 年齢は４１歳です（２０２４年１月現在） テニスを始めたのが高校生 高校はそこそこ強くて、団体戦ではベスト８以上に入る高校でした。 私はセンスがなかったので 同期の中（１６人中）で下から２番目の実力でした。 大学入学後もテニスサーク

テニバカ

    • 【#177】テニスに関するアウトプット（ポーチボレーのフットワーク）

      おはようございます。 本日もアウトプットして参ります！ 今回はDr.きょとーさんの動画です！ 【マル秘テク】実は教えたくないポーチボレー！正しいフットワークについて伝授していきます！ ポーチボレーでのフットワークについてのお話。 坂根さんはホンマに手がのびる感じで「えっ！？」というようなボールもポーチボレーしてきます。そのコツについて話させれています。 大事なのはフットワーク！ スプリットステップを踏んで、サイドステップで移動するのではなく、クロスオーバーで移動する

      テニバカ

      • 【#176】テニスに関するアウトプット（20240419シングルス練習振り返り）

        おはようございます。 本日は、金曜日行ったシングルス練習を振り返っていきます。 金曜日の夜、同じ山田門下生の方とシングルス練習をしてきました。 結果 ４－６　３－６でした。 ちなみに前回は１－６　２－６でしたので、少しは改善したかなと。 【良かったこと】 ・サーブが大事 １セット目は回転系のサーブで押しましたが、相手に気持ちよくリターンをされ、サーブがまさかの４ブレーク。２セット目から現在取り組んでいる新しいサーブにチャレンジ。球威があったみたいで、サーブでポイントを取

        テニバカ

        • 【#175】アウトプット番外編（JuRiさんとの壁打ちJ-wall)

          皆様、おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 昨晩、スタンドFMパーソナリティであるJuRiさんと壁打ちをしてきました。 JuRiさんとはvoicyパーソナリティを目指すため、毎日スタンドFMを放送されています。通算１０００回放送。９７６日連続配信をされております。 スタンドFMはこちらです！！ 内容は日々の出来事を中心に気づき、学び、体験談についてお話しされていますので、ぜひ聞いてみてください。そこから得られることありますよ！ 何よりJuRiさんの

          テニバカ
        • 固定された記事

        【#059】私の自己紹介（私のテニスの履歴書）

        テニバカ

          【#174】テニスに関するアウトプット（これからの課題）

          おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 今回はこれからの課題についてお話していきます。 今年の市民大会は準優勝でき、念願の市代表の座を「自力」で勝ち取りました。 決勝で分かった新たな課題 それはサーブ＆ボレーができないこと いわゆる並行陣の展開。 正直なことを言うと、ストロークでの展開ではポイントはある程度とれるようになってきました。となると今後の課題はボレー展開を作り、自分の幅を広げるということ。 そのためには並行陣がキーとなります。 では、な

          テニバカ

          【#174】テニスに関するアウトプット（これからの課題）

          テニバカ

          【#173】テニスに関するアウトプット（20240423パーソナルレッスン振り返り）

          おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 山田さんのパーソナルレッスンの振り返り会です。 今回はとことんフットワークをしました。 率直な感想を申し上げますと しんどい！！ そして、おもんない！！ けど、それがのびしろなんですよ！！ 全くできないことが自分ののびしろですから これができることによって、自分が更なる進化成長できるわけですから。 ヨダレだらだらですよ！ 次は「世界基準」の選手のなるために山田さんが私にいただいた宿題だなと 感謝しかあり

          テニバカ

          【#173】テニスに関するアウトプット（20240423パーソナルレッスン振り返り）

          テニバカ

          【#172】アウトプット番外編（読書感想文：年輪経営）

          おはようございます。 本日は読書感想文をアウトプットしていきます。 印象に残ったことをアウトプットしていきます。 １　急成長は必要ない 人間とは欲深いもので、すぐに成長したい、すぐ結果を出したいと思いますが、急成長をすればするほど、そのときの歪みが大きくなるなと感じました。 少しだけでも良いから、右肩上がりの状況を作ることが大事。 無理な成長はいずれ大きな惨事を生む 自分の身の丈にあった成長をする。 それが自分にも会社にも必要だなと感じました。 ２　年功序列は必要な

          テニバカ

          【#172】アウトプット番外編（読書感想文：年輪経営）

          テニバカ

          【#171】テニスに関するアウトプット（インソールへのこだわり）

          皆様、おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 本日はテニスをやっていく上で大事なテニスシューズの話をしていきます。 私は高校時代からテニスを始めました。 そのときに顧問の先生が口酸っぱく言っていた言葉があります。 「靴だけはケチったらアカン！」 その言葉を忠実になぜか守り、今も靴だけはケチらないようにしています。 ちなみに現在つかっている靴はこの靴です。 アシックスコートFF3　OCです。 気付いたらめっちゃ値段高くなってる～。 https://

          テニバカ

          【#171】テニスに関するアウトプット（インソールへのこだわり）

          テニバカ

          【#170】テニスに関するアウトプット（いろんなレベルの人と練習すること）

          こんにちは。 本日もアウトプットしていきます。 今日はいろんなレベルの人と練習することについてです。 私が最近思うのがいろんなレベルの人と練習することが重要です。 私よりレベルの高い人とすることが上手くなるメリットと思いますが 私はそう思いません。 仕事でもなんでもそうですが、上達するには基礎練習（球出し）で実践し、段階を経て試していくことが重要だと思います。 １　まずは手出し、ラケットでの基礎練習 ２　自分の方が流れがコントロールできる相手と練習 ３　自分と同

          テニバカ

          【#170】テニスに関するアウトプット（いろんなレベルの人と練習すること）

          テニバカ

          【#169】テニスに関するアウトプット（サーブは足をそろえる派？）

          おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 ［解説］サーブでも足の違い翔太郎の感覚を伝えます！ サーブは足を揃える？揃えない？ 私は以前、足を揃えない派でした。 学生、社会人時代も何度もチャレンジしましたが、うまくいかず去年の６月までは足を揃えずにサーブを打っていました。 ずっとサーブのトスがうまくいかないことが課題で悩んでいたのですが 足を揃えることである程度解決できました。 おそらくですが、私は後ろ足を前に出すことで重心が前に行き トスが前に自然と上

          テニバカ

          【#169】テニスに関するアウトプット（サーブは足をそろえる派？）

          テニバカ

          【#168】テニスに関するアウトプット（遅いボールを打つ練習）

          皆様、おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 昨日はテニスの師匠のもとで一緒に学んでいる仲間と練習をしていました。 ５年前、テニスの師匠に従事してから自分は明らかに変わりました。 その人の練習も今も月１回実践しています。 やる練習は遅いボールをとにかく打つ練習 球威球速に頼らずにとにかく遅いボールを打つ。 これってめっちゃメリットがあるので説明します。 １　自分のフットワーク、フォームの確認ができる 速いボールを打つ練習をしていると、フットワーク

          テニバカ

          【#168】テニスに関するアウトプット（遅いボールを打つ練習）

          テニバカ

          【#167】テニスに関するアウトプット（今、取り組んでいるトレーニング）

          おはようございます。 本日もアウトプットをしていきます。 最近、パーソナルコーチの山田さんに言われてから筋トレに励んでいます。 まずはランニングマシンで６０分走り そこから筋トレをしています。 まずはBIG３　ベンチプレス、デッドリフト、スクワット 次にアームカール そして、ショルダープレス 内転筋 懸垂 現在、通ってまだ３週間なので今のところ週２回を目標にやっています。 これが積み重なり来年の今頃どうなっているのか大変楽しみにしています。 ということでアウ

          テニバカ

          【#167】テニスに関するアウトプット（今、取り組んでいるトレーニング）

          テニバカ

          【#166】テニスに関するアウトプット（20240416パーソナルレッスン振り返り）

          おはようございます。 昨日はパーソナルレッスンだったので振り返りを行います。 いつもお世話になっている山田達也さんのページです。 やったことです ①とことんフットワークをやりました。 打った後の行動、打ち終わったら 内ももを締めるようにクロスオーバーステップ、ダッシュ、足で細かく動かす地味でしたが非常に厳しく、しっかり体力を削られました。 こんな感じのイメージです。 ②軌道をイメージしてボールを打つこと 打つ前にどんな軌道をイメージし打つかが重要。 そして、そのと

          テニバカ

          【#166】テニスに関するアウトプット（20240416パーソナルレッスン振り返り）

          テニバカ

          【#165】テニスに関するアウトプット（圧倒的なフォアハンド）

          皆様、おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 圧倒的なフォアを武器に世界30位まで駆け上がったプロ登場！土居美咲のフォアハンド 私も左利きなので大変参考になりました。 参考になった点は２点 ①しっかりタメを作ること 土居プロのフォアハンドを見ていると、ボールに入るのがすごく早く いつでもどこでもどんなボールを打てますよという状況を作っています。 これができるかどうかがすごく大事。 そのためにはボールが来たときに素早くボールの落下点に移動すること。

          テニバカ

          【#165】テニスに関するアウトプット（圧倒的なフォアハンド）

          テニバカ

          【#164】アウトプット番外編（見上げる家＆夢幻鉄道イベント）後編

          おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 ４月１３日は最高の日でした。 スタンドFMを通算１０００回以上放送しているJuRiさんがキングコングの西野さんの見上げる家を借りてくださいました。詳細はこちらから 実はその日、同じ川西市でイベントが開かれました。 夢幻鉄道イベント。 川西を盛り上げたい株式会社かわにしのモリゴンさん主催で地元の能勢電鉄を貸し切り、楽しむイベントで素敵な時間でした。 その参加権はクラウドファンディングのリターンで販売 （すでに販売は

          テニバカ

          【#164】アウトプット番外編（見上げる家＆夢幻鉄道イベント）後編

          テニバカ

          【#163】アウトプット番外編（見上げる家＆夢幻鉄道イベント）前編

          皆様、おはようございます。 本日もアウトプットしていきます。 土曜日、いつもお世話になっているパラレルワーカーJuRiさん主催 JuRiさんメンバーシップ会員の皆様でキングコング西野さんの見上げる家に行ってきました。 stand fmはこちらです。 通算放送回数１０００回以上 現在、９６４日連続配信されておられる継続の鬼です。 日々の出来事を配信しておりますので、ぜひフォローをお願いします。 ちなみにJuRiさんの夢はVoicyパーソナリティになることなので是非とも応援

          テニバカ

          【#163】アウトプット番外編（見上げる家＆夢幻鉄道イベント）前編

          テニバカ