・今回のmemo

アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)
のレッスンやクラスで体験＆教わったことを
実践しつづけていると、ふと

ああ、そうかあ！

と腑に落ちる瞬間があります。

レッスンやクラスにて
からだで体験しても
あたまでは分かっても

すぐに身につくもの(腑に落ちる)
ではありません。

日々の実践のなかで、再発見していきます。

ああ、そうか！

わたしはこれがアレクサンダー・テクニークを実践している醍醐味かと感じています。

自分で気づき
「再発見」すると
フシギと身につくし、
おもしろい☆

共に再発見しませんか🌱

2024/4/5/mayumi@kyoto