【AI】ガーデニングは〇〇
なぜ筆者はガーデニングをやっているか？を情報共有します。みなさまの参考になれば幸いです。
ガーデニングの目的は２つです。
１．自宅とご近所の景観
家のアクセサリ、飾りたてです。
特にバラを植えるとグレードアップ感じあります。
QOLが上がります。
欧州の観光地によっては補助金がでているらしく
ハンギングやポットで町ごと花を飾ってます。
気持ちがよくなりますね。
パリ・サンジェルマンデプレ付近
スクエアポッドの鑑賞木、ハンギングポッド
いたるところに素敵な花屋さんがありました
巨匠モーツァルト像の前 ト音記号のお花
ご近所は植物を育てていることが多いです。
それらをみて朝ウォーキングすると
すがすがしい気持ちになります。
通りすがりの方にも気持ちよくなって欲しい、
という思いもあります。
２．健康によい
土に住む菌を吸い込むと健康によい、
などと何かの本に記載。
DAIGOさんはマインドフルに良い
と本に書いてた記憶があります。
ChatGPTに聞いてみました。
ガーデニングは、ただの趣味以上のもので、多くの健康効果があります。ここでは、小学生にも理解しやすいように、ガーデニングの医学的効能を簡単に説明します。
1. 運動になる：
ガーデニングをすると、植えたり、水をやったり、草を抜いたりすることで、体を動かすことができます。これが自然な運動となり、体力をつける助けになります。
2. ストレス解消：
土いじりはストレスを減らすのに効果的です。植物と触れ合うことで、心が落ち着き、リラックスできるようになります。
4. 免疫力向上：
自然の中で過ごすことは、体の免疫システムを強化する効果があります。ガーデニングは自然と触れ合う時間を増やし、健康を保つ手助けをします。
5. 成果を見る喜び：
自分で育てた植物が大きくなるのを見ることは、大きな喜びとなります。この成功体験は、自信をつける助けにもなります。
このように、ガーデニングは体だけでなく心にも良い影響を与える素晴らしい活動です。
Evernoteに読書メモを取ってます。
その中でガーデニング関連を検索しました。
土いじりをする
朝は寝坊しない
社員を捕まえて褒めたりして
相手のモチベーションに働きかける
怒らないのは常に自責の姿勢でいるから
物が少ない、物に執着していない
お金持ちはマインドフルな状態。
土いじりすることでその状態にできるのかも。
ガーデニングは心身ともに健全になる効果がある
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