新年になるとその年の目標を１０個設定しています。この目標１０個設定はもう長いこと毎年恒例となっています。

その目標を毎月振り返ることも（今回はちょっと遅れてしまいました・・・）数年前から続けています。

それでは早速１月の目標振り返りです。

１.「今日の誕生日」を継続する

好きなミュージシャンの誕生日を中心に毎日誕生日をまとめています。このプロジェクトは今年で３年目かな。

これは続けられています。完全に自己満のプロジェクトです。

２．毎日ストレッチ

これはしたりしなかったりになっている・・・。
ルーティン化のハードルをまずは越えないと。

３．毎日筋トレ

これもしたりしなかったり・・・。
どうしても仕事から帰ってきてだとぐったり。
やっぱりこれも毎日短時間でも良いからルーティン化だな。

４．毎日語学勉強

Duolingoを使ってスペイン語と韓国語学習をしようとしたのですが、ほとんど使えていません。

その一方でnote記事の最後に「今日の語学学習」コーナーを作って現在更新中です。

現在は語彙力アップを目指していますが、英語以外の言語（スペイン語と韓国語は）はやっぱり文法理解が伴わないとキツイですね。逆に文法理解が伴っていれば理解度が相当高まるよな、と実感しています。

５．アジア各国のコーヒー豆を制覇

今年に入ってアジア圏のコーヒー豆は、中国、パプアニューギニア、タイ、インドネシア、ベトナム、ミャンマーの豆を焙煎しました。

まだまだ他にもアジアの国の豆は出回っているので、一通り焙煎してみたいと思っています。

６．電気工事士資格取得

第二種電気工事士は無事に合格しました！！！ものすごく嬉しい。

現在調子に乗って第一種電気工事士の勉強もはじめたのですが、第二種と違って用語が全く頭に入ってきません・・・。これは手強そうです。

でも、そのおかげで道路の電柱を眺めたり、ビルの電気配線などにも目が向くようになりました。新たな視野が生まれただけでも大きな収穫です。

７．コーヒー豆 日本全国焙煎所探索を継続

結局１月は何もできませんでした。

この探索活動は続けたいのですが、なかなか進みません。

まずはスモールステップ設定だな。

８．自分のコーヒーをさらに世間に広める

これはできています！
そして、やっぱりダントツでコロンビアのパッション・フルーツのコーヒーが人気です。わかりやすいんですよね、違いが。

一方でオーソドックスなコーヒーが求められているのも感じています。
基本に帰ってブラジルあたりをしっかり焙煎してみたいと思っています。

９．自分の車についてもっと知る

１月に入って、久々に欧州車専門店で車の点検をしてもらい、ブレーキパッド交換をしてもらいました。（自分の車はルノーのカングー）

本当は自分でやってみたかったのですが、ビビってしまいました。

その代わり専門店のオーナーさんと色々話すことができて、少しずつ知識も仕入れています。

今回はオーナーさんにラーメン屋さんにも連れて行ってもらいました（なんと奢っていただきました）。そういう関係性が築けるのは素直に嬉しいです。

１０．一日一捨

毎日１つものを捨てる。この目標も続けるのは本当にハードルが高いです。

毎日は続けられていないのですが、この目標があることで意識はあります。それによって昨年よりも、おさらばしている物が多いです。この調子で身軽になりたい。

以上、１月の振り返りでした。取り組めているものとそうでないものとのラインがはっきり分かれています。そのようなことが振り返りで明確になります。

果たして２月はどうなることやら。

まずは今日家に帰ったら筋トレとストレッチしよう。

＜今日の誕生日＞

２月７日　
キング・カーティス（1934 -1971）この日アメリカで生まれたR&Bサクソフォーン奏者。

Wilbur Sweatman（1882 - 1961）この日アメリカはミズーリ州で生まれたDixieland Jazzのクラリネット奏者。

Earl King（1934 - 2003）アメリカはニューオリンズで生まれたギタリスト。

＜今日の語学学習＞

Tiene propensión a correr riesgos.
She has a propensity for taking risks.
彼女はリスクを冒す傾向がある。
그녀는 위험을 감수하는 경향이 있습니다.
（geunyeoneun wiheom-eul gamsuhaneun gyeonghyang-i issseubnida.）