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何でもない普通の日々が幸せだと感じなければならない。 ちょっと変わった人生を昔も今も歩…

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何でもない普通の日々が幸せだと感じなければならない。 ちょっと変わった人生を昔も今も歩み続ける・・・そういう運命なんだ。

白米食べてないなぁ【ダイエット日記⑧】

今朝の体重計の数字53.0キロ！ スマホの重量分0.2キロマイナスして52.8キロだ！ ダイエット8日目、上がったり下がったり・・・ そんなもんだよね。たかが0.2キロの増減で一喜一憂。 昨日の摂取物は・・・ 朝食・・・卵焼き2切れ　カフェオレ（インスタントコーヒー50％牛乳50％のミルクたっぷり）キーコーヒーのスペシャルブレンドの「インスタントコーヒー」超おすすめ！！ 昼食・・・手作り昆布　キャベツと揚げの味噌汁（朝食の残り）　ひとくちカップケーキ3個 おやつ

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    • 春ですな

      もうすっかり春。 桜の季節。 なのに昨日の嵐でかなり散ったなー こどもの頃って気づかなかった人も多いんじゃない？ 桜の良さ。 花の命は短いけれど 桜の花の命はあっという間だね🌸

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      • 初めて本気のダイエット【ダイエット日記⑦】

        いよいよダイエットはじめて1週間がたった。 あっという間の1週間。 こんなに頑張ってダイエットしたの初めてじゃない？？ 高校を卒業してからアメリカの大学へ留学した。 渡米したてのころはね、すべてが物珍しいわけよ。 特に食べ物はね(笑) なんてったって大きさがさっすがー！！なアメリカン！ 大好きなアイスクリームの大きさには感激。 学食の食事だって肉ばかり。 体重はぐんぐん増えていきましたよ、そりゃね。 でもある日、恋をした。 恋だの愛だのドキドキの毎日で。

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        • ダイエットはメンタルのたたかいだ【ダイエット日記⑥】

          今日も読んでくれてありがとう。 53.0kg。（写真は53.2kgだけど撮影用携帯の重力を引いてるよ） 昨日から＋0.2kg😢 まーまーまーまー あるよね、ここらで少し上昇していくパターン。 やっぱりね、ダイエットってメンタル勝負。 これだよね。 空腹を感じた時に少し何かをすることで気が紛れて食べることを後回しにできる。歯磨きだっていいよね。 昨日の食事はこんな感じ。 朝食・・・目玉焼き、ヨーグルト1カップ、きゅうりの糠漬け5切れ（旦那の朝食準備中のつまみ食

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        白米食べてないなぁ【ダイエット日記⑧】

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        • Tiger's English
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        記事

          ダイエットは自分との勝負！！【ダイエット日記⑤】

          ダイエット5日目。いい感じ？！ 本日の体重52.8キロ。 サムネイルには53.0キロだけど、撮影用スマホの重量分を引いて 申告体重は52.8キロね。（少しでも少なく見せたいw） よし！！53キロ切ったぞ！！ 巷ではダイエットって頑張ればハイペースで結構減量してたりするよね。 あれって本当なのかなぁ？ ライザップとかも結構なペースで減量できてたりする。 しかも美ボディ。 まぁ、運動もそうだけど、かなりの食事制限はあるよね。 一般人のお金のかけないダイエット。

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          ダイエットは自分との勝負！！【ダイエット日記⑤】

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          Tiger's English ① speaking English only

          I have opened the English channel! I speak English only. (very easy English only!) If you want to study English, listen to this channel. Sorry, if I make some mistakes. However, don't be afraid to make mistakes!! This channel is not for good English speaker. Let's enjoy English! 時々英語チャンネルを発信していこうと思います。 ネイティブとは程遠い発音ですが、だからこそ聞き取れる英語もあると思います。 内容は全て英語ですが、中学生の英語が苦手な子どもたちでも理解できる内容を心掛けています。中学生の教科書の内容です。 全て理解できなくても問題なし！！ 簡単な英語をとてもゆっくり話しています。 これを機会に是非英語に苦手意識を持つ人が少なくなりますように！ そんな願いを込めています。

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          Tiger's English ① speaking English only

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          Tiger's English ① speaking English only

          【ダイエット日記④】

          ダイエット4日目。 いつもと同じ条件で空腹のまま体重計に乗る。 53.6キロ・・・ということはスマホの重力を引いて53.4キロ。 昨日からー0.1kg。 そろそろ停滞するころかな。 まぁ無理は禁物。 爆発したらリバウンド間違いなし。 昨日の食事は・・・ 朝食・・・きゅうりのぬかづけボリボリ。（このぬか漬けは自家製！） 昼食・・・またまたヤマザキパンのデニッシュパン3切れ。この甘さが好きなんだー 夕食・・・家族で鉄板焼きそば　約一人前（アツアツでうまい！！）

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          【ダイエット日記④】

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          ブルーマンデー　小1娘の登校拒否　対処方法

          今回も読んでくれてありがとう。 1人でも読んでくれる人がいるとすごくうれしい気持ちになるね。 今日は3月15日（月）子どもにとっても月～金勤務の大人にとってもブルーな曜日だよね。 我が家の4兄弟末っ子は小1の女の子。 もうすぐ1年生も終わるのに・・・ きた きた 恐怖の登校拒否。 日曜の夜、布団に入る2時間くらい前から本気で登校拒否宣言。 そして大泣き。 兄たちにうるせぇ！と何度言われてももちろん関係ない。 母は抱っこでなだめる。 明日のこと 今から

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          ブルーマンデー　小1娘の登校拒否　対処方法

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          好きな物を食べる！54.1kg⇒53.5kg【ダイエット日記③】

          私のダイエット法。 わかりやすく言うと、好きな物を食べる！ でも好きな量ではないよ！（←ここ重要） テレビや雑誌で紹介されるダイエット方法は私には向かない。 ダイエット開始から3日目の朝！ 昨日の54.1キロの体重が53.5キロ！! 体重乗るの嬉しくなるね。 ただし、何も飲んだり食べたりしていない状態で体重計乗ってるからね。 サムネイルには53.7キロとあるけどね。 撮影用のスマホが0.2キロなので、ちゃんと引かせてもらうよ。 申告する体重は53.5キロ。

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          好きな物を食べる！54.1kg⇒53.5kg【ダイエット日記③】

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          ちょい過激？！ダイエット2日目の体重〔ダイエット日記②〕

          ダイエット2日目。 やっぱり初日は気合い入れたから数字に効果が見られたよ。 54.6キロから体重が54.1キロに！ 写真では54.3キロだけどね。撮影用のスマホが0.2キロなもんで。 申告する体重は54.1キロで。 〔ダイエット日記①〕で伝えたとおり 3か月前の健康診断では159センチ、体重52キロだったのに。 約3か月で2.5キロの増量で、54.6キロになり焦った。 私のダイエット方法は食事制限のみ。 あ、あとほぼ毎日スーパーへ行くのに電動自転車。往復15分かな

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          ちょい過激？！ダイエット2日目の体重〔ダイエット日記②〕

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          ダイエット宣言☆3週間で体重元に戻します！〔ダイエット日記①〕

          いきなりですが今日からダイエットする！ お願い、みんな応援して！ 3か月前の健康診断では159センチ、体重52キロだったのに。 今朝7時に体重計に乗ったら驚いた。 54.8キロ 写真は靴下履いているけど実際はパンツ一丁(笑) あと、スマホの重さが0.2キロあったので、実際は54.6キロだね（少しでも軽いと考えたい）。 3か月で2.5キロの増量。 いやぁ、ショック。 たかが2.5キロ？！ いやいや・・・ 久々に乗った体重計が2.5キロ増えていた時って結構ショックよ

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          ダイエット宣言☆3週間で体重元に戻します！〔ダイエット日記①〕

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          こどもの頃家が嫌いだった理由ーパチンコ依存症の母親

          こちらは「家が嫌いだったこども時代の話」の続編。 私が子供のころ誰にも言えない秘密があった。 母親はパチンコ依存症だった。 私が小学生の頃、車で30分くらいかけてゲームセンターへ連れて行ってもらった。母親、妹、私の3人で。 そこはパチンコ屋も併設されていた。 私と2歳差の妹はゲームセンターでメダルゲームを楽しんだ。 1000円札を２、３枚ずつ受け取り、母親はパチンコ、私たちはゲーセンでという当初の私にとっては楽しい時間だった。 お金がなくなるとパチンコ店の母親の

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          こどもの頃は我が家がきらいだった

          私は物心ついた頃から自分の家が嫌いだった。 学校が好きだった。 勉強もどちらかというと好きだった。 できるだけ家にいる時間が少ないように 小学校の時は鼓笛隊に入ったり合唱団に入ったりスポーツ少年団に入ったり習い事に行ったり 小学生のくせに忙しい日々。 なぜ私は家にいたくなかったんだろう。 家は居心地のいい場所、くつろげる場所、 そんな場所であったはずなのに・・・ そんな場所であるべきものなのに・・・ まだ小学生の私はなぜ家を嫌っていたのか。 私は2歳差の

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          こどもの頃は我が家がきらいだった

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          迷いに迷って勧められた加配保育をお願いした話

          いきなりですが、うちの長男はたぶん普通ではない。 この「普通ではない」という表現は間違っているかもしれないけど。 当初夫婦でフルタイムで仕事をしていたため 0歳児クラスから保育園。 初めての子育ては右も左もわからなくてとても大変だった。 あ、でもその2年後に次男が生まれた時が一番大変だったかな。 話を戻して・・・ 長男は小さいころからおとなしいタイプ。 保育参観の時にも手遊びや歌など全くやらない。 ママのおひざにちょこんと座りながら指しゃぶりをしていた。

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          迷いに迷って勧められた加配保育をお願いした話

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          できれば「はじめまして」以外がいい

          こんにちは。 これ見てくれてありがとう。 初めて投稿するけれど、「はじめまして」じゃないタイトルつけたかった。 でも3日考えた結果、何も思い浮かばなかった。 こりゃだめかな、いきなりこんなんじゃ続かないのかな。 いつも続かない。なんで続かない。 答えは簡単。 我が子が学校行っていない至福の時を ゴロゴロしてお菓子食べたりテレビ観たりゆっくりしたい（なまけたい）から。体を休めたい。子どもが学校から帰ってきたときのために、体力充電しておかなきゃ。そういう理由でパソ

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          できれば「はじめまして」以外がいい

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